Autor
Wiadomo¶æ
Wys³any: 2010-08-25, 15:35
Później luki w pamięci, zapatrzenia w okno -
tam mała dziewczynka w bloku naprzeciwko
uśmiecha się z żyletką pomiędzy zębami.
Myślę o jej chłodnych pocałunkach.
fire, walk with me...
Wys³any: 2010-08-25, 16:42
Porcelana. napisa³/a:
Ja bardzo, bardzo polecam dietę białkową (dr Dukana). Być może do najprzyjemniejszych nie należy (zwłaszcza dla takich osób jak ja - które nienawidzą nabiału), ale jest skuteczna. Widziałam efekty na własne oczy, moja bratowa schudła na niej w miesiąc naprawdę sporo. Sama byłam na niej przez niecałe 2 tygodnie (jadłospis mnie niestety niszczył, dłużej nie wytrzymałam) i przez te kilkanaście dni kilka kilogramów mi ubyło. Nie znam skuteczniejszej diety, szkoda tylko, że ona wymaga tyyylu poświęceń
Ja też wspominałam o niej niedawno w innym temacie, ale po co w tak młodym wieku zabierać się za tak inwazyjną diete?
Regularne 5 posiłków, brak slodyczy i tuczących produktów. Æwiczenia mile widziane. Powinno wystarczyć. ; )
jak Cie odnaleźć, gdy nie wiem gdzie szukać
Wys³any: 2010-08-25, 16:52
To odchudzanie tylko wam w głowie. Przecież każda z was jest śliczna na swój sposób i po co zmieniac ? Wiem czasami jets tak że ktoś tego nie akceptuja, ale czy to was powinno interesowac ? Nie liczy się zdanie innych tylko to co Ty myślisz
A później się słyszy Anorektyczki wa¯y 30 kg grozi jej śmierc... Nie boicie się tego ? Każdy jest tkai jaki jest i ma swoją budowę ciała i lepeij w to nie ingerowac bo można sobie tylko zaszkodzic
Wys³any: 2010-08-25, 17:16
rybka200 napisa³/a:
Przecież każda z was jest śliczna na swój sposób i po co zmieniac ?
żeby być śliczniejsza.
rybka200 napisa³/a:
Wiem czasami jets tak że ktoś tego nie akceptuja, ale czy to was powinno interesowac ?
odchudzanie siÄ™ 'dla kogoÅ›' jest chyba najmniej popularnÄ… formÄ… zrzucania wagi. baby to perfekcjonistki.
rybka200 napisa³/a:
A później się słyszy Anorektyczki warzy 30 kg grozi jej śmierc... Nie boicie się tego ?
nie. myśl godna mojej matki, pozbycie się choćby 1kg to już prawie anoreksja. czy odchudzanie jest takim złem?
rybka200 napisa³/a:
Każdy jest tkai jaki jest i ma swoją budowę ciała i lepeij w to nie ingerowac bo można sobie tylko zaszkodzic
a pan doktor ma na to jakieÅ› potwierdzenie?
słowem, pier****, po całości.
a motywacją zawsze dobrą było spojrzenie w lustro, ewentualnie wyciągnięcie z szafy jakiejś zapomnianej sukienki i wniosek, że nie leży tak jak powinna.
i'm burning up a sun just to say goodbye.
Ostatnio zmieniony przez sheilven 2010-08-25, 17:19, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Wys³any: 2010-08-25, 17:17
rybka200 napisa³/a:
Oj dziewcyzny ...
To odchudzanie tylko wam w głowie. Przecież każda z was jest śliczna na swój sposób i po co zmieniac ? Wiem czasami jets tak że ktoś tego nie akceptuja, ale czy to was powinno interesowac ? Nie liczy się zdanie innych tylko to co Ty myślisz
A później się słyszy Anorektyczki warzy 30 kg grozi jej śmierc... Nie boicie się tego ? Każdy jest tkai jaki jest i ma swoją budowę ciała i lepeij w to nie ingerowac bo można sobie tylko zaszkodzic
Naprawde masz 18 lat? Naiwna wypowiedź godna 12 latka.
jak Cie odnaleźć, gdy nie wiem gdzie szukać
Wys³any: 2010-08-25, 19:03
[ Dodano: 2010-08-25, 19:04 ]
A i nie chodzi mi o to czy akceptują mnie inni taką jaką jestem tylko po prostu chcę to robić sama dla siebie i jakoś dla mnie jak i pewnie dla wielu osób ważne jest to by samemu czuć się dobrze w swoim ciele
![:]](images/smiles/splash.gif ":]")
pzdr.Mono
Wys³any: 2010-08-25, 20:31
Monoo napisa³/a:
Co do pytania ile waże i ile mam wzrostu: 169/65
Masz idealne BMI i zapewne żadna dieta nie jest Ci potrzebna.
Monoo napisa³/a:
A i nie chodzi mi o to czy akceptują mnie inni taką jaką jestem tylko po prostu chcę to robić sama dla siebie i jakoś dla mnie jak i pewnie dla wielu osób ważne jest to by samemu czuć się dobrze w swoim ciele
Ale żeby od razu stosować jakieś wymyślne diety? Zastosuj się do tego co piszą Ci o ograniczeniu słodyczy i sporcie, wtedy będzie dobrze.
And in the dark, I can hear your heartbeat,
I tried to find the sound.
But then it stopped, and I was in the darkness,
So darkness I became.
Wys³any: 2010-08-26, 14:34
pzdr.Mono
Wys³any: 2010-08-26, 17:15
Cytat:
Niby waga do wzrostu nie jest zła, ale ja mam nogi czy pupe dość szczupłe a wszystko w brzuszku no i niust też nie jest mały , ale on mi nie przeszkadza
To dieta nie jest Ci potrzebna, tylko ćwiczenia.
And in the dark, I can hear your heartbeat,
I tried to find the sound.
But then it stopped, and I was in the darkness,
So darkness I became.
Wys³any: 2010-08-26, 19:19
Wys³any: 2010-08-31, 17:10
Wys³any: 2010-08-31, 22:49
Po prostu jem mniejsze porcje, zrezygnowałam ze słodyczy, soków itp.
Póki co brzuszek robi się coraz bardziej płaski.
I oczywiście staram się dużo ruszać.
Rozmiar bluzek - 38/40.
Mam również szerokie biodra, tego niestety nie zmienię. Rozmiar 38/40.
Ale będę zadowolona, jak chociaż trochę schudnę z ud.
Mam 167 i ważę 64 kg.
''To tylko krok by pomyśleć i się cofnąć, zatrzymać w gardle słowo, które może kogoś dotknąć ,
czasem nie wolno odpuścić i stanąć z boku, bo w życiu są sprawy dużo ważniejsze niż spokój.''
Wys³any: 2010-09-01, 07:02
Proponuję po prostu.. że tak powiem zdrowo się odżywiać.. jeść często a małe ilości (chyba...? ), ostawić napoje gazowane, bo gaz wywala brzuch, ograniczyć słodycze do minimalnego minimum, ale absolutnie nie przechodzić na wegetarianizm.
Wys³any: 2011-04-07, 10:40
Porcelana. napisa³/a:
Ja bardzo, bardzo polecam dietę białkową (dr Dukana).
Ja jednak osobiście bym tej diety nie polecała, bo choć rzeczywiście jest skuteczna, to nie do końca zdrowa, nie dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych substancji odżywczych. Choć rzeczywiście człowiek szybko chudnie, to też szybko traci energię. Ponadto efekt jojo jest częstym zjawiskiem po zastosowaniu tej diety.
Myślę że w młodym wieku lepszym i mniej inwazyjnym rozwiązaniem było by zrezygnowanie z słodyczy i fast foodów na rzecz owoców i warzyw, ewentualnie zrezygnowanie z kolacji oraz jakiś sport.
Wys³any: 2011-04-09, 00:41 Re: Odchudzanie
Nie ograniczaj jedzenie czegokolwiek, więcej ruchu, spacerów, ćwiczeń - samo zejdzie.
A swoją drogą, zaakceptuj swoje ciało :)
Ja powtarzam sobie po kazdej zimie, że zbieram zapasy na następną :D