Autor
Wiadomo¶æ
Wys³any: 2012-04-22, 15:03 LÄ™k przed.. No wÅ‚asnie przed czym?!
Bard_Zerald napisa³/a:
To jest albo brak pewności siebie albo psychastenia, która chyba w sumie nawet wiele się od tego nie różni, z tym że to jest już chyba choroba prawdziwa.
Artykułów itd które radzą jak radzic sobie z tym pierwszym jest pełno. A jakby to trwało bardzo długo i narastało to wtedy jakiś psycholog, psychiatra? Ale sobie nie wmawiaj że to drugie przypadkiem, bo się w to wtedy przerodzi pewnie :D
edit
To jest lęk przed odrzuceniem, między innymi. Ale to jest tak że jak masz brak pewności siebie to nie chesz zrobic błędu, chcesz byc akceptowany przez otoczenie i nie miec konfliktów bo się ich boisz, jak chcesz byc zaakceptowany przez otoczenie to zwykle też boisz się, że popełnisz błąd, więc jesteś niepewny siebie. W każdym razie to do niczego dobrego nie prowadzi, a łączącym ogniwem tych wszystkich przypadłości jest po prostu pewnośc siebie i samoocena.
caro09 napisa³/a:
Jak dla mnie to jest właśnie lęk przed odrzuceniem. Za bardzo się chyba napinasz chcąc przypodobać się innym, że zapominasz o tym, że najlepiej zachowywać się normalnie (wiem, łatwo powiedzieć, trudniej zrobić). Ja miałam kiedyś coś takiego, że jak już zrobiłam coś głupiego, to potem zamykałam się w pokoju i szłam spać i miałam ochotę już nigdy więcej nie pojawić się w szkole. Ale potem okazywało się, że bałam się bez sensu - po prostu dzięki temu całą grupą znaleźliśmy coś, z czego mogliśmy się pośmiać.
Takie moje małe rady - 1. naucz się śmiać się z samej siebie - to uodporni cię na opinie innych. 2. bądź sobą - naprawdę jest lepiej jak nie musisz nic udawać, wtedy wszystko lżej przychodzi.
Mam nadzieję, że chociaż trochę pomogłam.
SirFiress napisa³/a:
Czyli winą jest pewność siebie i samoocena?
SirFiress napisa³/a:
Dawno mnie tu nie było ale tylko dlatego że jestem głupi i chciałem uciec od swoich problemów.
SirFiress napisa³/a:
Wyobraź sobie siebie lepszego.
Cytat:
Co mam codziennie robić aby poprawić sobie samoocenę?
James napisa³/a:
SirFiress napisa³/a:
Dawno mnie tu nie było ale tylko dlatego że jestem głupi i chciałem uciec od swoich problemów.
SirFiress napisa³/a:
Wyobraź sobie siebie lepszego.
Cytat:
Co mam codziennie robić aby poprawić sobie samoocenę?
SirFiress napisa³/a:
Coraz więcej mam wątpliwości czy mój problem to czasami Samoocena.
SirFiress napisa³/a:
Mam sąsiadkę z którą spędzałem ostatnio dużo czasu , przychodziła gadaliśmy było fajnie ogólnie i to poprawiało mi nastrój ale tylko w taki sposób "£oło , fajnie teraz mnie lubi , obym tego nie spieprzył'' nawet jak tak nie myślę to i tak robię i wychodzi lipa. Czyli boję się teraz do niej podejść i pogadać (W szkole) na podwórku nie mam z tym problemów.. Dziwne.
James napisa³/a:
Pójdź na spacer do parku, do kosmetyczki, do kawiarni itd.
James napisa³/a:
Po jakimś czasie Twój mózg się do tego przyzwyczai i zobaczy, że w odrzuceniu nie ma nic strasznego.
SirFiress napisa³/a:
Mam 14 lat.. Do Kosmetyczki odpada.. Mieszkam we Wsi nie ma kawiarni.. Jest park..
SirFiress napisa³/a:
Jak tak będę chodził to mi przejdzie?
SirFiress napisa³/a:
Jak tak będę chodził (Spacerował) to w jaki sposób inny ludzie wokół mogę mnie odrzucić?
SirFiress napisa³/a:
Dzisiaj np. było wszystko dobrze, jak przyszedłem do szkoły w dobrym nastroju tak z niej w dobrym nastroju wyszedłem.. Nie wiem od czego to zależy.. :(
Cytat:
Ps. nie wiem czy to coś da chodzenie po tym parku wśród pijaków..
SirFiress napisa³/a:
James'ie podał byś inne sposoby wyleczenia się z tego za przeproszeniem cholerstwa? :/
James napisa³/a:
SirFiress, to są tylko przykłady. Pomyśl, w jakie miejsca mógłbyś pójść, gdzie są obcy ludzie.
James napisa³/a:
Tu nie chodzi o samo spacerowanie, tylko o sprawienie, żeby obcy ludzie Cię odrzucili. Jak to zrobisz, to już sam musisz na to wpaść. Mogę Ci tylko podpowiedzieć; przykładowo: podejdź do jakiejś kobiety i powiedz jej, że ma brzydką fryzurę.
James napisa³/a:
Od Ciebie.
James napisa³/a:
Wyleczyć to się możesz z choroby, nad tym co najwyżej można popracować; i nie, nie podam ci żadnego innego sposobu dopóki nie spróbujesz tego.
SirFiress napisa³/a:
Chyba nigdzie.. Wiesz moja wieś liczy 2tyś osób każdy siebie zna.. Jedynie większe skupiska ludzi to albo : Cmentarz , Kościół , market , szkoła
SirFiress napisa³/a:
Może najlepszym sposobem będzie zaczepienie losowej osoby 2-3 km od My Wioski na chodniku?
SirFiress napisa³/a:
Ja siebie nie kontrolujÄ™.
James napisa³/a:
Bez różnicy, mogą to być również znajomi.
James napisa³/a:
Masz pomysł, to idź go realizuj.
James napisa³/a:
No to, znalazłeś to nad czym powinieneś pracować.