Najpierw to idź do dermatologa, on zobaczy jakie leki Ci przepisać, bo nie ma co eksperymentować z różnymi mydłami wysuszającymi czy super specyfikami reklamowanymi w mediach, mogą Ci one pomóc (w co bardzo wątpię) lub zaszkodzić ( to wydaje się bardziej prawdopodobne). Pewnie na początek przepisze ci jakieś maści itp. jakby to nie pomogło to będzie chciał ci wcisnąć antybiotyk w postaci tabletek - skuteczniejsze jest leczenia izotretynoiną (ale to tylko w przy mocnym trądziku lub bardzo opornym na inne środki).
Co do diety to możesz spróbować nie jeść ostrych i słodkich rzeczy, czy ci to coś da to nie wiem, jednym pomaga drugim nie.
Jakbyś chciał coś więcej wiedzieć to wal na priv.
_________________
Nadzieja - marzenia i oczekiwania zawinięte w jedną paczkę. - Ambrose Bierce