Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj się!

Zapomniałeś hasła?

Przypomnij je

Autor

Wiadomo¶ć

DeSade  

Pogromca postĂłw



Doł±czyła: 20 Lip 2011

   

Wysłany: 2017-03-03, 22:27   

Ćwiczenia i zmiana diety
_________________
W miękkim futrze kota
 

TheManOf1000Truths  

Wymiatacz

Elizejski jebaka



Wiek: 29

Doł±czył: 02 Sty 2015

   

Wysłany: 2017-03-04, 08:59   

rusz dupe na silownie
 

Fowo  

Mega wymiatacz

mors immineat



ImiÄ™: Kuba

Wiek: 24

Doł±czył: 16 Lis 2013

Sk±d: Najlepsze Miasto

   

Wysłany: 2017-03-04, 13:44   

idź do dietetyka + siłownia
_________________
INSERT PROPER INSCRIPTION HERE
 

lucy-fear

User



Doł±czył: 14 PaĽ 2013

   

Wysłany: 2017-03-04, 15:42   

Dieta, ale w znaczeniu nie jakas głodówka, tylko zdrowe odżywianie i trochę ruchu na poczatek :) To powinno zadziałać :)
_________________
It's my turn!
 

Fowo  

Mega wymiatacz

mors immineat



ImiÄ™: Kuba

Wiek: 24

Doł±czył: 16 Lis 2013

Sk±d: Najlepsze Miasto

   

Wysłany: 2017-03-04, 20:55   

tabletki odchudzające to łatwy sposób na wyciągnięcie z ciebie kasy. Są oczywiście jeszcze środki zwane spalaczami tłuszczu, które sprawiają że przez parę godzin po ich zażyciu bardziej się pocisz, te jednak należy brać jedynie przed 'cardio' czy treningiem siłowym mającym na celu spalanie tkanki tłuszczowej.
Niestety, jeżeli chcesz schudnąć nie ma drogi naokoło.
Najlepiej idź do dietetyka, ludzie piszą po prostu o odcięciu części kalorii, faktem jednak jest że im starsza jest osoba (szczególnie jeżeli chodzi o kobiety) tym ciężej jest regulować swoją wagę ze względu na hormony. Dodatkowo potencjalne choroby lub braki konkretnych składników w organiźmie także utrudni ten proces.
_________________
INSERT PROPER INSCRIPTION HERE
 

metalmummy  

Junior Admin

MATKA



ImiÄ™: Karolina Magdalena

Wiek: 31

Doł±czyła: 28 Gru 2010

   

Wysłany: 2017-03-05, 12:16   

Nie ma żadnych sprawdzonych. Musisz jeść zdrowo i się ruszać.
Zrezygnuj z napojów gazowych i czekolady, a na to miejsce wstaw wodę mineralną i jabłko
_________________
przestrzegaj regulaminu młody człowieku.
 

killbill

User


Doł±czył: 07 Mar 2017

   

Wysłany: 2017-03-07, 14:46   

Ja czytałam sporo dobrego o tabletkach na odchudzanie z agrestem indyjskim. :-)
 

Sasza_555

User


Doł±czył: 17 Sty 2017

   

Wysłany: 2017-03-27, 13:24   

Najlepsze będzie połączenie diety i ćwiczeń, wtedy na pewno osiągniesz zamierzone efekty
 

skarpetka33  

User


Wiek: 48

Doł±czył: 07 Lip 2018

   

Wysłany: 2018-07-13, 00:31   

więcej ruchu, ogranicz słodycze i dieta
 

Malolatka  

Hiper wymiatacz

wyrafinowana :-)



ImiÄ™: Magda

Doł±czyła: 12 Kwi 2011

Sk±d: z daleka

   

Wysłany: 2018-07-13, 15:33   

Najlepszą metodą jest zapisanie się do Fitness Klubu,tam pozbędziemy się zbędnych kilogramów,mam już swoje lata,a jednak chodzę już od ponad roku na Fitness i efekty są widoczne,oczywiście dieta także jest ważna,ale jeśli chce się czegoś dokonać wszystko jest do zrobienia.:)
_________________
Patrz w przyszłość z nadzieją,a nie w przeszłość z żalem.
 

kizza  

User


Doł±czyła: 12 Lip 2018

   

Wysłany: 2018-07-26, 14:10   

Fitness Klub jest dobrym pomysłem. :) Można ewentualnie podjąć współpracę z trenerem personalnym.
 

Forum młodzieżowe e-Mlodzi.com