Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj się!

Zapomniałeś hasła?

Przypomnij je

Autor

Wiadomo¶ć

Szymus07  

User

ESSA!


ImiÄ™: Szymek

Wiek: 24

Doł±czył: 04 Sie 2015

Sk±d: KrakĂłw(okolice)

   

Wysłany: 2015-08-04, 18:49   Ă†wiczenia

Ogólnie chciałem się dowiedzieć czy coś ćwiczycie? Chodzi mi o ćwiczenia ogólnorozwojowe(na ręce brzuch klatę itp.). Jeśli tak to co? Jakie ćwiczenia? Jak często?



Chce zacząć ćwiczyć, kiedyś coś tam ćwiczyłem ale teraz mam zamiar zabrać się za to tak na poważnie. Główne cele to wzmocnić ręce, brzuch no i nauczyć się szpagatu. :D No i chciałem wysłuchać waszego zdania itd.
_________________
Essa!
 

Logan128  

Mega wymiatacz



Doł±czył: 19 Cze 2014

Sk±d: z zaĹ›wiatĂłw

   

Wysłany: 2015-08-04, 20:33   

Na kanale Agresywna Masa TV (YouTube) pojawił się z miesiąc temu filmik "Jak ćwiczyć w domu bez sprzętu". Wydaje mi się ciekawe, choć mnóstwo ćwiczeń to wszelkiego rodzaju pompek. Wrócę z urlopu i sam zaczynam ;)
_________________
W mentalności to nic nie zmienia.
 

Forum młodzieżowe e-Mlodzi.com