w takiej sytuacji to już powinieneś brać środki farmakologiczne bo to nie ma żartów.
Zrzuć dodatkowe kilogramy, jeśli takie posiadasz. Dużo się ruszaj na świeżym powietrzu.
Ja tez mam ponad normÄ™, u mnie akurat dziedziczne.
_________________
przestrzegaj regulaminu młody człowieku.