Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj siê!

Zapomnia³eœ has³a?

Przypomnij je

Autor

Wiadomo¶æ

Grejpfrut  

Pogromca postów

28.08-19.09 - Vuelta



Wiek: 30

Do³±czy³: 07 Lip 2009

   

Wys³any: 2009-10-27, 18:34   

NA wuefie i czasem w wakacje. To wygląda tak że się umawiam z kumplem że biegamy codziennie od 7 rano :mrgreen: Raz nam się uda potem już nikomu się nie chce.
A tak poza tym to i tak preferuję jazdę na rowerze - można zobaczyć coś ciekawego i ten wiatr we włosach. :-D
_________________
http://tomworld.geoblog.p...855/grecja-2006 - Zapraszam
 

Tixi  

User



ImiÄ™: Paulina

Do³±czy³a: 13 Wrz 2009

Sk±d: Czestochowa

   

Wys³any: 2009-10-28, 13:51   

Biegam na 1000 m ale mnie to zaczyna męczyć.Ciągle jakieś zawody im w głowie
egh
_________________
SÄ… dni sÄ… chwile sÄ… ludzie i sÄ… debile.

Sorry dla tych którzy uważają się za debili ale oficjalnie mało jest takich osób
 

ta_mloda_panna  

Mega wymiatacz



ImiÄ™: Jusia :)

Wiek: 30

Do³±czy³a: 24 Kwi 2009

Sk±d: Wyspa marzeñ...

   

Wys³any: 2010-01-01, 12:08   

Ja biegam czasem, bo muszę dbac o szybkośc, na wiosnę czekają mnie zawody ( na 100m ). Mam do tego takie typowe buty do biegania ( lekkie, wygodne ). Do zawodów na beiżni mam kolce, na razie oczywiście leżą i odpoczywają ;D
 

marmi  

Pogromca postów

kamikadze



Wiek: 41

Do³±czy³: 20 Lip 2009

Sk±d: Katowice

   

Wys³any: 2010-01-01, 12:32   

Ja jak biegam to tylko dsla własnej przyjemnosci i tyle... jednak wole inne formy sportu...
_________________
Twój uśmiech...to już nie wróci...
 

MaliaDhey  

Hiper wymiatacz

Plum Plum Plum



ImiÄ™: Ja

Wiek: 28

Do³±czy³a: 17 Lis 2009

   

Wys³any: 2010-01-01, 12:38   

Ja biegalam, ale teraz nie ma warunkow. Ale na dlugie dystanse. Tak normalnie to 5 km, a co jakis czas 20. Na wiosne wroce ;)
_________________
http://www.youtube.com/watch?v=AtA-FpTZOQw
 

CheeryLipstick  

Pogromca postów


Do³±czy³a: 08 Kwi 2009

   

Wys³any: 2010-01-01, 14:14   

po bułki do sklepu? owszem.
_________________
W każdym z Was jest wariat.
 

Piracy  

Pogromca postów

Makaveli



ImiÄ™: M.

Wiek: 32

Do³±czy³: 12 Wrz 2009

   

Wys³any: 2010-01-01, 15:27   

Biega, biega. Od wiosny, aż po jesień, a czasem i na autobus bez zwględu na porę.
 

throndor  

Stały User


Do³±czy³: 01 Wrz 2009

   

Wys³any: 2010-01-03, 12:27   

Czemu przestajecie biegać zimą?:) Jak się człowiek odpowiednio ubierze to jeszcze lepiej się biega niż latem. Zamiast twardego asfaltu miękki puch pod stopami.
_________________
"mój mózg,to mój drugi ulubiony organ"/W.Allen/
 

Mariqua  

Mega wymiatacz

Za dużo wymagam



ImiÄ™: Autodestrukcja

Do³±czy³a: 28 Gru 2009

   

Wys³any: 2010-01-03, 13:19   

ZIma to pora roku, która zdecydowanie nie została stworzona dla mnie, dlatego pozwalam sobie na takie rzeczy jak bieganie tylko wakacjami. Oczywiście nie rano, bo zbyt wielki leń jest ze mnie, żeby zwlekać się z łóżka, kiedy w gruncie rzeczy można jeszcze spać i spać, dlatego biegam wieczorem. Fajny sport (;
_________________
Mózg jest najbardziej przecenianym z ludzkich organów. - Woody Allen

Jestem wystarczająco dumna z tego, co jednak wiem, aby przyznać z całą skromnością, iż nie wiem wszystkiego
 

Kubala

User


Do³±czy³: 03 Sty 2010

   

Wys³any: 2010-01-03, 13:20   

Wie może ktos jak skutecznie dzięki biegu schudnąc , ile razy w tygodniu przynajmnie trzeba biegac żeby było widac skutki tego .
 

Mariqua  

Mega wymiatacz

Za dużo wymagam



ImiÄ™: Autodestrukcja

Do³±czy³a: 28 Gru 2009

   

Wys³any: 2010-01-03, 13:47   

Bieg (km przez 3,40 min) 1200 kcal
Bieg (km przez 5 min) 1000 kcal

Wystarczyło wpisać odpowiednie hasło w google (; a potem samemu wyliczyć ile razy w tygodniu i ile czasu. Wszystko zależy od twojej wagi i wzrostu.
_________________
Mózg jest najbardziej przecenianym z ludzkich organów. - Woody Allen

Jestem wystarczająco dumna z tego, co jednak wiem, aby przyznać z całą skromnością, iż nie wiem wszystkiego
 

Smerfik

User



Do³±czy³: 26 Gru 2009

   

Wys³any: 2010-01-03, 13:53   

Biegałam w tamte wakacje, teraz mi się już jakoś nie chce.
_________________
I aniołowie mają swoich szatanów, i szatani swoich aniołów...
 

Czarodziejek  

Hiper wymiatacz



Do³±czy³: 13 Gru 2009

Sk±d: Wroc³aw

   

Wys³any: 2010-01-03, 15:02   

Co dwa dni 2,5 km , teraz zimowa przerwa.
 

norbi17  

Wymiatacz


ImiÄ™: Norbert

Do³±czy³: 03 Lip 2009

Sk±d: mnie znasz?

   

Wys³any: 2010-01-04, 00:09   

Kubala napisa³/a:

Wie może ktos jak skutecznie dzięki biegu schudnąc , ile razy w tygodniu przynajmnie trzeba biegac żeby było widac skutki tego .


to zależy indywidualnie od organizmu ale jeśli będziesz biegał regularnie przez 12 tyg. to powinieneś przynajmniej 4-5 kg zrzucić :-P
 

throndor  

Stały User


Do³±czy³: 01 Wrz 2009

   

Wys³any: 2010-01-04, 18:12   

Kubala napisa³/a:

Wie może ktos jak skutecznie dzięki biegu schudnąc , ile razy w tygodniu przynajmnie trzeba biegac żeby było widac skutki tego .



Biegaj raczej długo powyżej 30 minut, bo nasz organizm dopiero po ok 30 minutach średnio intensywnego wysłku zaczyna spalać tłuszcze:).
_________________
"mój mózg,to mój drugi ulubiony organ"/W.Allen/
 

Forum m³odzie¿owe e-Mlodzi.com