Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj się!

Zapomniałeœ hasła?

Przypomnij je

Autor

Wiadomość

Janna

User



Dołączył: 15 Maj 2015

   

Wysłany: 2018-03-15, 07:27   

Jesli biegacie w zimniejsze dni to polecam zaopatrzyć się w ubrania termoaktywne.Dzięki temu nie zapocicie się ponieważ ubrania takie odprowadzają wilgoć do górnych częsci ubrania no i jest o wiele wygodniej niż biegając w normalnych ciuchach, które nie są do tego przeznaczone.

Kilka podpowiedzi jak wybrać kurteczkę na wiosnę jest tutaj:
http://beauty-women.pl/wybrac-kurtke-wiosne/

Nie zwracajcie uwagi jedynie na wyglad ale na to aby kurtka byla wygodna i abyście mogli w niej wybrać się na wycieczkę czy uprawiać sport.
 

sportsmanka  

User


Dołączyła: 23 Mar 2018

   

Wysłany: 2018-03-23, 14:06   

Masz rację, w bieganiu dobre buty to podstawa, która zapewni odpowiednią ochronę stawom. Polecam również kompresyjne skarpety cep , które dodatkowo zwiększają bezpieczeństwo i pozwalają zapobiec powstawaniu kontuzji.
 

Straho  

Pogromca postów



Imię: Jacław

Wiek: 30

Dołączył: 04 Wrz 2008

   

Wysłany: 2018-03-23, 14:17   

Jak dobrze technicznie biegasz to wystarczą zwykłe buty sportowe bez technologii NASA.
 

Adra

User



Dołączył: 20 Lut 2015

   

Wysłany: 2019-01-07, 12:55   

Sama regularnie biegam. Do tej pory biegałam głównie latem, ale postanowiłam w tym roku nie robic sobie przerwy i biegałam przez cała jesień, aktualnie zimą również biegam. Zaopatrzylam się oczywiscie w odpowiednią bieliznę termiczną. Polecam każdemu bo bieganie dzięki takiej właśnie bieliźnie staje się możliwe, bez niej było trudno :)

Zastanawiam się dla poprawienia treningu oraz efektów nad zakupieniem sobie opaski kompresyjnej:
https://www.os1st.pl
Szczególnie, że ostatnio zwiekszyłam intensywność tych treningów.Co o niej sądzicie? Warto?
_________________
Uśmiechnij się !
 

Forum młodzieżowe e-Mlodzi.com