Autor
Wiadomo¶æ
Wys³any: 2011-07-01, 09:28 Jak radzić sobie ze stresem?
Przed każdym wyjściem z domu, czy to do banku, czy na rozmowę kwalifikacyjną strasznie się stresuje. Nie wiem czego się boję, próbuje się jakoś uspokoić słuchając muzyki ale to nie pomaga. Mam przez cały dzień złe samopoczucie. Jak wy radzicie sobie ze stresem? Mam zacząć brać tabletki czy może udać się do psychologa? Może ktoś mieszka we Wrocławiu i mógłby mi kogoś polecić?
Wys³any: 2011-07-01, 09:34
herbatka z melisy działa uspokajająco
tabletki uspokajające, które są dostępne w aptekach są własnie ziołowe i pewnie większość z nich zawiera melise :)
mi pomaga guma do żucia :P
ale stresujesz sie przed każdym wyjściem z domu? nawet do sklepu czy cos? bo jeśli to jest aż w takim stopniu zaawansowane to chyba powinnaś udać sie do lekarza
tylko oceany wspomnień..
tamten dzień zabrał Cię na zawsze, światełko w moim sercu, wszystko staje się tłem.
Wys³any: 2011-07-01, 09:40
Wys³any: 2011-07-01, 09:48
viphouse napisa³/a:
trawÄ… pale stresy!
SÅ‚uchasz ZDR ? :)
a co do kolegi, to jeśli masz taką sytuację przed każdym wyjściem do sklepu, banku, itd, to jak najszybciej idź do lekarza. Może być to fobia społeczna. I jeśli nic nie zrobisz z tym teraz, to to się bardziej pogłębi
„ (...) w zasadzie najważniejsze jest samo życie. A jak już jest życie, to najważniejsza jest wolność. A potem oddaje siÄ™ życie za wolność. I już nie wiadomo, co jest najważniejsze.” M. Edelman
Wys³any: 2011-07-01, 09:56
Wys³any: 2011-07-01, 10:00
Wys³any: 2011-07-01, 10:05
Hanteza napisa³/a:
tak, to raczej fobia, za każdym razem jak wychodzę tak mam, mam udać się do psychologa? Poza tym brak mi pewności siebie, ostatnio dziewczynę miałem 3 lata temu.
Tak. Idź do psychologa i to jak najszybciej.
„ (...) w zasadzie najważniejsze jest samo życie. A jak już jest życie, to najważniejsza jest wolność. A potem oddaje siÄ™ życie za wolność. I już nie wiadomo, co jest najważniejsze.” M. Edelman
Wys³any: 2011-07-01, 10:29
Wys³any: 2018-11-16, 20:42