Forum m³odzie¿owe e-Mlodzi.com

Od jakiego¶ czasu postanowi³am wzi±c sie za siebie.Biegam ( tak tak, biegam zim± - wystarczy w zasadzie kupiæ sobie wygodna bieliznê termoaktywn± aby móc biegaæ w minusowych temperaturach.....).

Zapisa³am siê równie¿ raz w tygodniu na trening EMS:
https://www.intime20.pl/trening-ems/
Czyli elekstrostymulacjê o której poczytacie sobie na stronie. Prawd± jednak jest, ¿e elektrostymulacja nie jest obci±¿eniem dla stawów, w przeciwieñstwie do niektórych æwiczeñ fizycznych. Poza tym w krótkim czasie mozna spaliæ nawet 1000 kcal...

Uwielbiam jazdê na deskorolce. Nie wyobra¿am sobie, abym mia³a robiæ cokolwiek innego... Ostatnio, na https://onboardshop.org/_blog/5-Longboard_elektryczny_-__budowa_i_funkcjonalnosc.html natknê³am siê na ciekawy artyku³, w którym opisano, czym charakteryzuje siê longboard elektryczny i kiedy warto siê na niego zdecydowaæ, a kiedy nie.

uwielbiam biegaæ i je¼dziæ na rowerze, jak siê porz±dnie zmêczê to czuje siê mega rozlu¼niony :)

Ja jeszcze do nie dawnna by³em grubszy, mialem nadwage, ale rodzice zapisali mnie na boks i na pi³ke no¿na. Szczegolnie podoba mi siê pi³ka - nie jestem mo¿e rasowym obroñc±, ale jako¶ sobie radzê. Pi³ka daje mi duzo satysfakcji, nie jest te¿ zbyt obci±¿aj±ca finansowo dla moich rodzicow . Poza sk³adkami kupili mi buty ktore sam znalazlem na sporej promocji w 11teamsports . resztê zapewnia klub. a na zajeciach boksu cwiczymy boso i nie ma tego problemu :)

Powróci³am do pole dance w ostatnim czasie. Z racji tego, ¿e dawno siê rozci±ga³am, to muszê od poziomu pocz±tkuj±cego.
I oczywi¶cie basen. Ale zwykle koñczy siê u mnie na hydromasa¿ach i totalnym odp³yniêciu w saunie i jacuzzi.

A ja trenujê do pó³maratonu.
20km - 2h i 35min - jest moc