Forum m³odzie¿owe e-Mlodzi.com

Słyszałam o luteinie na oczy, ale jeszcze nie brałam. Chyba czas to zmienić. Od ponad 10 lat pracuję po 8-10 godzin przed komputerem. Do tego bardzo lubię czytać, niestety często w łóżku przy marnym świetle, więc oczy nieźle dostają w kość. Ostatnio właśnie na badaniach okresowym okulista wspomniał o tej luteinie, ale nic konkretnego nie polecił, muszę popatrzeć w aptece.

Ja jadłam dużo szpinaku, owoców leśnych, głównie jagód. Okulista doradził mi też luteinę w tabletkach konkretnie lutezan no i poprawił się wzrok, już się nie rozmazują literki i widzę wyraźniej.

brałaś ten zwykły czy omega? Jak szybko był efekt? Fajie ze to tylko 1 tabletka dziennie nie trzeba się dużo wysilać jagodami się objadam ale strasznie są drogie