Odchudzanie na wiosnę Młodzieżowe Forum Dyskusyjne e-Mlodzi.com

Młodzieżowe Forum Dyskusyjne e-Mlodzi.com Strona G��wna » Młodzież » Dla kobiet » Odchudzanie na wiosnę

Autor

Wiadomo��

zoska0

User

Do��czy�: 29 Pa� 2015

Wys�any: 2016-03-15, 21:57 Odchudzanie na wiosnę

Cześć dziewczyny! Jakie macie plany z sylwetką na wiosnę. Ja jak co roku postanowiłam zadbać przede wszystkim o swoją dietę. Moim zdaniem od niej wszystko się zaczyna! Czy znacie/macie jakieś sprawdzone metody? Co wprowadzić? Zainteresowały mnie produkty VIVIO, nie wiem, czy któraż stosowała. Wydaje mi się, że są naturalne.

WiolkaKlaman

User

Do��czy�: 25 Lut 2016

Wys�any: 2016-03-16, 08:27

Będę miała piękny brzuszek- taki mam plan :) zobaczymy czy się uda :P

scorpion

User

Tłumik

Wiek: 32

Do��czy�: 01 Gru 2015

Wys�any: 2016-03-17, 19:35

Moja dziewczyna zapisała się na fitness :)

_________________
wydechy motocyklowe

velvettwin

User

Imię: Angelika

Wiek: 28

Do��czy�a: 03 Lut 2016

Wys�any: 2016-03-17, 23:07

zoska0 napisa�/a:

Jakie macie plany z sylwetką na wiosnę.

Co do sylwetki to żadnych, jednak zdrowie podpowiada "mniej papierosów i wina" i to staram się ograniczyć.

julittka

Stały User

Do��czy�a: 03 Lis 2014

Wys�any: 2016-04-06, 19:26

Oczywiście zaczynam plan bikini :D Jak co roku. Dobra dieta. Dużo czytam i gotuję fajne rzeczy. Jeśli już z jakiegoś powodu wydarzy się tak, że nie mam nic do jedzenia w pracy, albo jestem zabiegana, to nie idę na "chińczyka" ale za to zamawiam sobie sałatkę albo boxa, np z salad story. Chodzi o to, żeby jeść zdrowe i dobrze zbilansowane posiłki. Fajna jest opcja z boxem, bo czasem mieszam kaszę, czasem makaron ryżowy plus zdrowe rybki czy cziken. Dalej, więcej się ruszam. Chodzę na siłownię, jeżdżę rowerem. Do lata będzie pieknie

DeSade

Pogromca postów

Do��czy�a: 20 Lip 2011

Wys�any: 2016-04-06, 20:10

julittka napisa�/a:

Do lata będzie pieknie

Do lata.
Jak słońce przypieka już od kilku dni, że należy się obnażać do pewnego stopnia przed ludźmi.
Dzisiaj niestety, myślałam, że wyglądam fajnie, nie mam lustra, które obejmowałoby sylwetkę całą.
Więc tak sobie myślałam, dopóki nie ujrzałam siebie w lustrze, dobierając szminkę w drogerii. Że nie rzeknę o twarzy. Dobrze, że miałam przy sobie okulary przeciwsłoneczne, co mi nieco zasłoniły twarzy.
Musiałam uciec stamtąd, rezygnując z tej świetnej szminki.
Co prawda gruba nie jestem, lecz mi jakoś tam nie pasuje moje ciało do mojego usposobienia.
Zatem kończę z lodami i słodycze też przypadłoby się wyeliminować.
Trochę pozmniejszać te porcje. I nie dać się namówić An na niezdrowe jedzenie.

_________________
W miękkim futrze kota

sznurek

Pogromca postów

Defqon1 Festival!

Imię: M

Wiek: 32

Do��czy�: 28 Pa� 2012

Sk�d: Pó?nocny-Wschód

Wys�any: 2016-04-06, 20:13

byłaś gruba już przed świętami -jedna z drugą

_________________
You know who i am

zbyhu

User

Do��czy�: 19 Pa� 2015

Wys�any: 2016-04-16, 15:44

moja dziewczyna pije herbatę SuperSlim z Herbapolu i sobie chwali. Do tego rusza się. Nie codziennie ale 3-4 razy w tygodniu jakiś rower jest.

Leontyna

User

Do��czy�: 18 Kwi 2016

Wys�any: 2016-04-18, 10:48

Już od trzech miesięcy ostro zasuwam na siłowni a dodatkowo zmieniłam dietę i efekty są całkiem dobre.

kiśka125

User

Imię: Kasia

Do��czy�a: 16 Kwi 2016

Sk�d: Warszawa

Wys�any: 2016-04-19, 21:32

Najlepsza dieta to po prostu mocno ograniczyć niezdrowe rzeczy (nie warto całkiem eliminować bo w końcu się przelamiesz chyba ze masz mega silna wole), oczywiście nie przejadac się nie jesc na noc dużo warzyw itd no i dużo ruchu - dieta bez ruchu to nie dieta