Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj się!

Zapomniałeœ hasła?

Przypomnij je

Autor

Wiadomość

misia_pysia  

Wymiatacz

co tu wpiszesz?




Imię: Ola

Wiek: 20

Dołączyła: 05 Kwi 2018

   

Wysłany: 2018-04-09, 09:06   

Co do słodyczy, ostatnio znalazłam Eterno, znacie może? Mają naturalne dżemy i owoce w syropie... Może coś takiego zamiast czekolady? :zalamany: Bo przyznam, że też mam ze słodyczami problem...
 

DeSade  

Pogromca postów



Dołączyła: 20 Lip 2011

   

Wysłany: 2018-04-09, 16:33   

Dzisiaj udało mi się wyciągnąć mojego M na bieganie. Wieczorne, bo nie chce żeby się na niego kilkudziesięciu gapilo za dnia.
Od trzech godzin narzeka, że pewnie nie przebiegnie nawet kilku metrów, i że się (za)bardzo spoci.
I namawia mnie jednak na spacer. (eh faceci)
Ale wygram te bitwę! I tak będziemy bardzo fit.
_________________
W miękkim futrze kota
 

Malolatka  

Hiper wymiatacz

wyrafinowana :-)



Imię: Magda

Dołączyła: 12 Kwi 2011

Skąd: z daleka

   

Wysłany: 2018-07-10, 08:09   

Jedynym sposobem na utrzymanie swojej wagi w normie jest...…. nie opychać się słodyczami, jeść posiłki z umiarem ;) zażywać dużo ruchu, ograniczyć siedzenie przed telewizorem, komputerem ;) zapisać się do Klubu Fitness - pomaga, murowane efekty już po kilkunasty tygodniach. :-)
_________________
Patrz w przyszłość z nadzieją,a nie w przeszłość z żalem.
 

Justtina  

Wymiatacz


Dołączyła: 30 Lis 2012

   

Wysłany: 2018-07-12, 13:39   

A to na pewno. Tylko nie wszystko od razu, bo łatwiej ponieść klęskę.
 

ania213

User


Dołączył: 20 Sie 2016

   

Wysłany: 2018-09-02, 18:35   

Czy waszym zdaniem materac gimnastyczny można używać zamiast maty do ćwiczeń?
 

maniek21

User


Dołączył: 03 Wrz 2018

   

Wysłany: 2018-09-03, 19:27   

Uważam, że jest to jedno i to samo, więc można używać. Lepiej kupić to na czym nam wygodniej.
____
hebe
 

Kamilla89

User


Dołączył: 18 Gru 2017

   

Wysłany: 2018-10-16, 09:30   

Ja jestem aktualnie po wizycie u dietetyka i mam w sobie dużo motywacji do działania. Sama nie dałam rady schudnąć praktycznie od wiosny, więc postanowiłam zasięgnąć pomocy specjalisty. Poszłam do Projektu Zdrowie, trafiłam na miłą, konkretną Panią dietetyk i teraz zaczynam zmianę na lepsze. Powalczę o zdrowie i nową sylwetkę. Gabinet poleciła mi kuzynka i naprawdę cieszę się, że to zrobiła. Jakbyście też szukały wsparcia specjalisty to sprawdźcie w sieci, czy Projekt Zdrowie jest w waszym mieście, bo warto. Pozdrawiam
 

laurison  

User


Dołączyła: 08 Wrz 2018

   

Wysłany: 2018-11-13, 19:39   

I słusznie bo motywacja to juz połowa sukcesu. Sama chodziłam na spotkania z psychodietetykiem do kliniki beauty skin wiec wiem jak trudno jest na poczatku. Wszystko siedzi w naszej glowie i tak naprawde nawet jesli uda sie zrzucic kilka kg w biodrach to jesli nie zmieni sie toku myslenia to ta zmiana jest tylko chwilowa. Konieczna jest zmiana od samego siebie
 

dawid35

User


Dołączył: 26 Lis 2018

   

Wysłany: 2018-11-26, 23:21   

Mniej jeść, więcej się ruszać i nie wymyślać psychoterapeutów aby podali nam przepis na bycie fit.
_________________
Gazetka promocyjna lidl jest dostępna na gazetkapromocyjna.com.pl
 

Trusia98

User



Dołączył: 21 Wrz 2018

   

Wysłany: 2018-12-05, 09:19   

Dokładnie - ograniczenie jedzenia i więcej ruchu to zawsze najlepszy patent. Nie trzeba od razu karnetu na siłownię - ćwiczenia w domu na jakimś sprzęcie do ćwiczeń czy z YouTubem też dadzą radę :) Dieta jest jeszcze ważniejsza, ale nie ma co się spinać - ogranicz tłuste i słodkie, a będzie dobrze :)
_________________
tvokazje
 

Esmeralda98

User


Dołączył: 10 Gru 2018

   

Wysłany: 2018-12-10, 11:19   

W skutecznym odchudzaniu z pewnością pomoże Ci sprawdzony dietetyk, który dobierze dla Ciebie idealną dietę odpowiadającą Twoim preferencjom. Układanie diety odchudzającej wymaga bowiem specjalistycznej wiedzy, którą posiadają osoby wykwalifikowane. Mój mąż korzystał kiedyś z indywidualnych konsultacji online z dietetykiem, który pomógł mu schudnąć do naszego ślubu. :)
 

Forum młodzieżowe e-Mlodzi.com