Forum m³odzie¿owe e-Mlodzi.com

Duże znaczenie ma też błonnik. Odchudzanie przynoszące efekty to takie, gdzie nie zapominasz o dostarczeniu swoim jelitom "spa" w postaci "faszerowania" błonnikiem. U mnie jest to colon slim, naturalny suplement. Zdania są podzielone - co do suplementów. Ja jednak uważam, że jeśli jest z natualnych składnikó może zdziałać cuda :D A to w sumie chyba dlatego, że sama się o tym przekonałam...

Ja tam staram się używań naturalnych składników w diecie. Jem sporo warzyw i przede wszystkim dużo się ruszam. Do posiłków dodaję błonnik Colon Slim. Ogólnie czuje się lżej i lepiej.

Nie wiem jak to się stało ale przez wakacje przybyło mi kg :( pora coś z tym zrobić, wieczorami chodzę na długie spacery, bo do biegania to jeszcze trochę kondycha słaba, kupiłam sobie citrosept slim, mam nadzieję, że podkręci mi trawienie bo czuję się tak ociężała, chyba to tłuste jedzenie którego wiecej jadłam w lecie mi nie służy.

Jeśli zaczęłaś chodzić na długie spacery to stopniowa waga powinna spadać, ponieważ jest to wysiłek tlenowy o średniej intensywności więc spala więcej kalorii niż inne ćwiczenia :)