Dieta odchudzajÄ
ca wcale nie musi byÄ niesmaczna. Ja siÄ nie odchudzam, ale mĂłj brat siÄ odchudza z aplikacjÄ
do liczenia kalorii i je raczej normalnie. OprĂłcz tego duĹźo Äwiczy i juĹź po miesiÄ
cu wystajÄ
cy brzuch zniknÄ
Ĺ i caĹy siÄ wysmukliĹ.
Ze smacznych i szybkich obiadĂłw polecam tartÄ z warzywami. W domu zawsze znajdÄ
siÄ skĹadniki na to proste danie, szybko siÄ jÄ
przygotowuje i moja rodzina przepada za tartami z warzywami. Polecam prosty przepis:
Tarta z brokuĹami