Czy odchudzanie w wieku 14 lat może jakoś zachamować wzrost ?dużo biegania i dieta rodzice mówią mi , że jak tak dalej będę jadł to nie urosne to co jem
sniadanie dwie białe bułki ze szczypiorkiem i serem
drugie sniadanie jabłko
obiad pierś z kurczaka , ryż , surówka z marchewki ,
podwieczorek jabłko
kolacja czasami to co na śniadanie czasami makrela
dodam że mam 178 i waże 70 kg mój rozmiar buciora 45
jeszcze mam jedno pytanko ostatnio urosłem rok temu 16 cm teraz stoje w miejscu dużo znajomych i rodzina stawiała , że będe miał 180-185 cm w wakacje ale tak się nie zanosi poprostu nie chce przyjść do szkoły i być najniższy.Siostra stawia , że urosne pod koniec wakacij (w sumie zawsze tak rosłem ) wzrost mamy 170 cm wzrost taty 187 cm. Jeszcze ćwicze na siłce , ale na malutkim obciążeniu i bez ćwiczeń na kregosłup. Czy mam szanse za nie długo podskoczyć do 180-185? Czy takie zatrzymanie wzrostowe na jakiś okres jest normalne w wieku dojrzewania?