Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj siê!

Zapomnia³eœ has³a?

Przypomnij je

Autor

Wiadomo¶æ

Jimmyblack  

Mega wymiatacz


ImiÄ™: Jimmy

Wiek: 28

Do³±czy³: 19 Maj 2015

Sk±d: Dublin

   

Wys³any: 2015-07-08, 09:07   

Mi lekarz zalecił ćwiczenia. Pomaga
_________________
Projektowanie gier, pomysły na gry, mój blog
http://projektowanie-gier.pl
Game Based Learning
http://gamebasedlearning.edu.pl/
 

DeSade  

Pogromca postów



Do³±czy³a: 20 Lip 2011

   

Wys³any: 2015-07-08, 11:04   

Polecam ćwiczenia rozciągające na kręgosłup, z piłką.
Poza tym masażer,o taki http://klima-sklep.pl/mat...tonic-mass.html
_________________
W miękkim futrze kota
 

kornelia  

Wymiatacz



Do³±czy³a: 16 Cze 2009

   

Wys³any: 2019-02-18, 12:37   

Mi najwięcej pomaga joga. Mam skoliozę jeszcze z dzieciństwa i ortopeda powiedział, że będzie bolało i przepisał mi gorset ortopedyczny i rehabilitację. Chodziłam na masaże, do kręgarza, na rehabilitację ale nic na dłuższą metę mi nie pomagało. Mniej więcej od roku praktykuję jogę a ostatnio również dołączyłam rolowanie ciała i poprawa jest ogromna. Nie tylko coraz mniej się garbię ale bóle kręgosłupa mam znacznie rzadziej.
 

dorota_k

Mega wymiatacz



Do³±czy³: 04 Lut 2009

   

Wys³any: 2019-03-27, 21:21   

Na mnie nie działa, chyba jest za słaby. Na ból kręgosłupa z takich środków bez recepty najlepszy jest chyba gardan, jest najsilniejszy i szybko działa. No ale na szczęście mi po rehabilitacji już już coraz rzadziej się takie bóle kręgosłupa zdarzają.
_________________
:)
 

lucynka  

User


Do³±czy³: 02 Sty 2018

   

Wys³any: 2019-05-31, 08:04   

Jeśli mogę doradzić to powinnaś zgłosić się do neurologa. Taki ból nie jest normalny... Wiem, że wszędzie są kolejki i pewnie nie chce Ci się czekać na lekarza ale możesz w swoim mieście znaleźć specjalistę przez portal https://lekarzebezkolejki.pl/neurolog/tarnow ja jestem z Tarnowa i gdy szukałam pomocy neurologa dla mojego męża to właśnie tam szukałam kogoś kto ustali mi szybko wizytę. Portal jest bardzo wygodny, od razu widzę, kiedy lekarz mnie przyjmie i nie czekam w kolejkach co najwazniejsze. Zobacz sobie ;)
 

Forum m³odzie¿owe e-Mlodzi.com