Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj się!

Zapomniałeś hasła?

Przypomnij je

Autor

Wiadomo¶ć

kornelia8

User


Doł±czył: 10 Lip 2018

   

Wysłany: 2018-07-10, 12:35   sprawdzone ćwiczenia na cellulit

Dziewczyny czy są jakieś sprawdzone ćwiczenia na pozbycie się celulitu ?
Co robić by mieć gładkie nogi bez tej okropnej pomarańczowej skórki ?
 

Justtina  

Wymiatacz


Doł±czyła: 30 Lis 2012

   

Wysłany: 2018-07-11, 07:18   

Każde ćwiczenia pomogą. Ważna jest po prostu aktywność fizyczna.
 

Lady Virgin  

Moderator



Wiek: 28

Doł±czyła: 19 Cze 2012

   

Wysłany: 2018-07-11, 16:55   

Przysiady :mrgreen:
300 przysiadów dziennie robione w serii po 100 i po trzech tygodniach (od momentu kiedy byłam w stanie poprawnie je wykonywać) widziałam już znaczną różnicę na swoich udach.
_________________
There are no unlockable doors
There are no unwinnable wars
There are no unrightable wrongs
Or unsingable songs
 

metalmummy  

Junior Admin

MATKA



ImiÄ™: Karolina Magdalena

Wiek: 31

Doł±czyła: 28 Gru 2010

   

Wysłany: 2018-07-12, 15:09   

Lady Virgin napisał/a:

300 przysiadĂłw dziennie


wow
chyba bym zdechła :wstyd:
_________________
przestrzegaj regulaminu młody człowieku.
 

misia_pysia  

Wymiatacz

co tu wpiszesz?



ImiÄ™: Ola

Wiek: 26

Doł±czyła: 05 Kwi 2018

   

Wysłany: 2018-07-17, 09:37   

300 przysiadów i to robionych rzeczywiście poprawnie? Wbrew pozorom przysiad to jedno z trudniejszych ćwiczeń ;) taka ich liczba chyba musi być rozbita na cały dzień. Bo prawidłowych przysiadów nie da się zrobić aż tyle.

A co do cellulitu to rzeczywiście ćwiczenia na uda i pośladki pomagają. Nie tylko przysiady, ale i wymachy nóg np, różne są ćwiczenia :)
 

Trusia98

User



Doł±czył: 21 Wrz 2018

   

Wysłany: 2018-09-21, 08:29   

Wykroki, wyrzuty nóg w górę, zakroki, cardio na spalanie tłuszczyku, szybkie marsze są genialne jeśli chodzi o poprawę wyglądu nóg i też kondycji - można wymieniać bez końca. Cellulit też jest wynikiem słabego nawodnienia, więc warto też uśmiechnąć się do 2l wody niegazowanej dziennie :)
 

Forum młodzieżowe e-Mlodzi.com