To zakładaj podpaski najlepiej normal czyli o średniej chłonności, albo tamponow mini- zmieniaj zależnie od tego jak dużo krwawisz- czasem starczy na 5h, a czasem już po 2 czuć, że jest za mokro.
Obserwuj swoje cialo, czy bolą cię piersi albo dół brzucha, możesz wtedy wziąć przeciwbólowe leki, najlepiej ibuprofen czyli ibum albo ibuprom.
Zrezygnuj z kąpieli na rzecz lekko ciepłego prysznica.
Nie pij alkoholu bo tak samo jak gorÄ…ca woda moĹĽe spotegowac krwawienie.
Ile masz lat?
.
_________________
przestrzegaj regulaminu młody człowieku.