Wys³any: 2012-03-02, 16:34 Ból barku podczas biegania.
Witam mam dość dziwny problem, zawsze gdy biegam albo porządnie się zmęcze to mnie boli prawy bark, ktoś miał coś takiego, lub kojarzy co to może być ?
Może kolka? Kolka występuję w różnych miejscach.
_________________ "Podobno prawdziwym wyzwaniem stworzenia nie jest sama umiejętność doprowadzenia do niego, lecz zdolność kontrolowania swojego tworu."
MOO3
Nie przejmuj się, jak boli, to znaczy, że żyjesz :)
A tak na poważnie, to zrób sobie lekki stretching barków przed bieganiem i pamiętaj, żeby podczas biegania mieć rozluźnione ręce (nie spinaj ich).
Raczej nie guz czy kolka, dochodzi mi skolioza i przy niej barki mam trochę ściągnięte do przodu, a plecy są półokrągłe, może to od postawy ciała zależy .