Autor
Wiadomo¶æ
Wys³any: 2010-10-14, 22:32
pablopavo napisa³/a:
Niektórzy po pracy chodzą na piwo, a niektórzy wolą dobrze spocić się na siłowni.
Idealna opcja to najpierw to drugie, a potem to pierwsze.
pablopavo napisa³/a:
Hehe, uwierz mi, że to nie jest tak, że chłopak pochodzi na siłownię załóżmy rok czasu a potem wyjdzie na ulicę i najebie wszystkich, bo tak nie jest.
A jednak większość tak uważa niestety bo co to nie oni przecież rok chodzę na siłownię.
No ale co na to poradzić.
pablopavo napisa³/a:
ale przeważnie jest tak, że chodzą panowie na siłownie żeby być tylko mięśniakiem i pokazywać się na mieście dziewczyną jacy to oni nie są niezniszczalni :)
Znałem takich wielu ale zazwyczaj kończy się tak samo po 3-4 miesiącach out i koniec ćwiczeń. Zostają Ci, którym ćwiczenie sprawia przyjemność, lubią taszczyć kilogramy i ich to w pewien sposób odrywa od rzeczywistości i uspokaja. I wierz mi żadne z tych często świetnych ludzi nie ma ochoty lać się z każdym kogo napotka i pokazywać dziewczyną klatę na mieście.
"I know what I want, I say what I want and no one can take it away"
Każdy wie co ten sport dla nas znaczy, w naszym mieście- my dzielni Krzyżacy.
Wiesław Jaguś - legenda na zawsze
Wys³any: 2010-10-14, 22:50
diego napisa³/a:
Znałem takich wielu ale zazwyczaj kończy się tak samo po 3-4 miesiącach out i koniec ćwiczeń. Zostają Ci, którym ćwiczenie sprawia przyjemność, lubią taszczyć kilogramy i ich to w pewien sposób odrywa od rzeczywistości i uspokaja. I wierz mi żadne z tych często świetnych ludzi nie ma ochoty lać się z każdym kogo napotka i pokazywać dziewczyną klatę na mieście.
Podzielam twoje zdanie jak najbardziej. No ale niestety bardzo często jest tak jak wcześniej napisałem.
Fryzjerstwo - Moje życie, Moja Pasja ^^
Wys³any: 2010-10-14, 22:56
diego napisa³/a:
Idealna opcja to najpierw to drugie, a potem to pierwsze.
Nie polecam, jeśli bierzesz odżywki, bo wtedy branie tych specyfików mija się z celem
„ (...) w zasadzie najważniejsze jest samo życie. A jak już jest życie, to najważniejsza jest wolność. A potem oddaje siÄ™ życie za wolność. I już nie wiadomo, co jest najważniejsze.” M. Edelman
Wys³any: 2010-10-15, 13:26
Zaczynałem równe 8 miesięcy temu, kiedy ważyłem 60 kg, obecnie ważę 76 kilogramów. Przez te 8 miesięcy trochę się zmieniłem, ale nie tylko pod względem sylwetki. Teraz jestem na takim etapie, że siłownie odstawiam z pewnych powodów. Ja potraktowałem to zbyt poważnie, stosowałem dietę, poświęcałem się strasznie, mój dzień był zaplanowany tak, aby stworzyć jak najlepsze warunki do rozwoju muskulatury. Co z tego teraz mam ? opinie w mieście, że biorę sterydy itd, że to niemożliwe że w tak krótkim czasie nabrałem masy mięśniowej itd. Oczywiscie plotki to nie powod tego, ze koncze z silownia, po prostu wiem, że to dalej sensu nie ma, pieniedzy z tego tez miec nie będę, płeć przeciwna też niemiło patrzy na taką sylwetkę, a do tego dochodzi masa wyrzeczeń, czas z tym skończyć ; ) Oczywiscie silowni nie odstawiam na zawsze, teraz potraktuje to rekreacyjnie, tak aby nie być grubaskiem ani chuderlakiem, jak wcześniej ; )
no i zdjęcie z najlepszej formy, która naprawdę wiele mnie kosztowała, pieniędzy jak i wyrzeczeń. Pozdrawiam Ahh, mam 17 lat.
//regulamin.
Wys³any: 2010-10-15, 15:04
pablopavo napisa³/a:
Nie polecam, jeśli bierzesz odżywki, bo wtedy branie tych specyfików mija się z celem
Po pierwsze nie musisz mi o takich rzeczach mówić.
Po drugie nigdy nie brałem żadnych odżywek choć sporo o nich wiem.
Po trzecie ćwiczyłem bo sprawiało mi to przyjemność, a nie po to by nie chodzić na imprezy czy całe życie poświęcać ćwiczeniom i marzyć tylko o rośnięciu. Szanuję ludzi, którzy tak robią ale to nie dla mnie.
"I know what I want, I say what I want and no one can take it away"
Każdy wie co ten sport dla nas znaczy, w naszym mieście- my dzielni Krzyżacy.
Wiesław Jaguś - legenda na zawsze
Wys³any: 2010-10-15, 16:09
"Jak to jest, że nieoczekiwanie, centralne ogrzewanie tak splata mi się z przemijaniem?"
Wys³any: 2010-10-16, 23:51
Za kilka miesięcy zacznę chodzić na siłownie.
Uśmiech to magia. Powstaje z niczego, a potrafi zdziałać cuda.
Wys³any: 2010-10-17, 11:50
ProEloZero napisa³/a:
Za kilka miesięcy zacznę chodzić na siłownie.
Troszkę wcześniej zacznij przyzwyczajać mięśnie do wysiłku, lekkie ćwiczenia Ci wystarczą.
Wys³any: 2010-10-17, 13:57
Trenuję parę rzeczy związanych z wysiłkiem i ciągłym ruchem i nie mam tu na myśli piłki nożnej czy koszykówki
![:]](images/smiles/splash.gif ":]")
Mam szybkie ręce i nogi i to mi styknie,a na siłownie zacznę chodzić w swoim czasie.Ale dzięki za radę :)
Pozdro
Uśmiech to magia. Powstaje z niczego, a potrafi zdziałać cuda.
Wys³any: 2010-10-18, 14:20
Grabarz91 napisa³/a:
Nie mam dostępu do siłowni, jedyny sposób w jaki dbam a swoją "muskulaturę:D" to robienie pompek. Uważam, że to dobry sposób by zadbać o siebie w warunkach domowych.
Jeśli chodzi o warunki domowe to nawet one dają wieleeee możliwości
LastFM
Moje aukcje
Wys³any: 2010-10-21, 11:01
Wys³any: 2010-10-21, 17:56
ProEloZero napisa³/a:
Moje mięśnie są przyzwyczajone do wysiłku.
Trenuję parę rzeczy związanych z wysiłkiem i ciągłym ruchem i nie mam tu na myśli piłki nożnej czy koszykówki
Mam szybkie ręce i nogi i to mi styknie,a na siłownie zacznę chodzić w swoim czasie.Ale dzięki za radę :)
Pozdro
jeżeli myślisz że są przyzwyczajone to się grubo mylisz
zobaczysz co będzie na drugi dzień , mówię tu o zakwasach .
Bo tylko dwa to para.
Wys³any: 2010-10-21, 21:40
ProEloZero napisa³/a:
Moje mięśnie są przyzwyczajone do wysiłku.
Trenuję parę rzeczy związanych z wysiłkiem i ciągłym ruchem i nie mam tu na myśli piłki nożnej czy koszykówki
Tak tylko na siłowni dużo bardziej izolujesz określone partie mięśni. Czy chcesz czy nie chcesz po pierwszych paru dobrych (!) treningach będziesz miał zakwasy.
Chyba, że zrobisz sobie dwa tygodnie treningów przygotowawczych to może uchronisz się jakoś przed tym (choć po tym i tak jakieś będą).
LastFM
Moje aukcje