Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj siê!

Zapomnia³eœ has³a?

Przypomnij je

Autor

Wiadomo¶æ

Justencja  

Pogromca postów



ImiÄ™: Justyna

Do³±czy³a: 16 Wrz 2008

   

Wys³any: 2008-10-29, 18:46   

Szatan napisa³/a:

Najlepszy sposób, jaki znam, to nie jeść kolacji. Mój znajomy tak robił i zrzucił bardzo szybko 5 kilo


Moja babcia mówi że jak się idzie głodnym spać to się śnią cygany :-P
_________________
(...)
"Wyszedł w samą porę. A jednak on jest za inteligentny, aby być czymś dzisiaj: żeby dziś czegoś dokonać, trzeba być trochę durniem jednak."
'Szewcy' S.I Witkiewicz

http://www.lastfm.pl/user/Justencja
 

Lena_no  

Pogromca postów

.'mama'.



ImiÄ™: Lena

Wiek: 34

Do³±czy³a: 15 Pa¼ 2008

Sk±d: Norwegia

   

Wys³any: 2008-10-30, 15:55   

zrób sobie kolczyka w języku.
Gwarantuje schudnięcie w kilka dni :mrgreen:
Ja staram się jeść, ale ze świeżym przebiciem poprostu sie nie da.
_________________
21.09.2009 11:35 52cm 3625g 
 

Grafik  

Wymiatacz

Ten zły!



ImiÄ™: Sebastian

Wiek: 32

Do³±czy³: 01 Lis 2008

Sk±d: Elbl±g

   

Wys³any: 2008-11-01, 21:11   

Chcesz schudnąć?
1. Nie jedz nic na wieczór.
2. W ciągu dnia zamiast 2-3 dużych posiłków jedz kilka mniejszych.
Do tego biegaj, rób brzuszki i pompki.
_________________
"Nie myśl jak wiele już zrobiłeś ale ile Ci jeszcze zostało"
 

Jimmy FoX  

VIP



ImiÄ™: Tomasz

Wiek: 33

Do³±czy³: 26 Lip 2008

Sk±d: Birmingham

   

Wys³any: 2008-11-01, 21:22   

Już mu nie pomożesz...
_________________
Kadrowanie wspomnień
 

Lena_no  

Pogromca postów

.'mama'.



ImiÄ™: Lena

Wiek: 34

Do³±czy³a: 15 Pa¼ 2008

Sk±d: Norwegia

   

Wys³any: 2008-11-02, 11:49   

ja schudłam w 3 dni 1,5kg przez kolczyk w jezyku, a i tak już waże mało.
Więc polecam :mrgreen:
_________________
21.09.2009 11:35 52cm 3625g 
 

miczka  

Hiper wymiatacz



ImiÄ™: Monika

Wiek: 33

Do³±czy³a: 23 Pa¼ 2008

Sk±d: Gi¿ycko (okolice)

   

Wys³any: 2008-11-02, 13:33   

cwiczenia cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia... zadna dieta bez cwiczen nie daje prawie zadnych rezultatow... tylko tak zwany "efekt jojo"
 

Justencja  

Pogromca postów



ImiÄ™: Justyna

Do³±czy³a: 16 Wrz 2008

   

Wys³any: 2008-11-03, 12:33   

Jego już to raczej nie interesuje. :-P
_________________
(...)
"Wyszedł w samą porę. A jednak on jest za inteligentny, aby być czymś dzisiaj: żeby dziś czegoś dokonać, trzeba być trochę durniem jednak."
'Szewcy' S.I Witkiewicz

http://www.lastfm.pl/user/Justencja
 

miczka  

Hiper wymiatacz



ImiÄ™: Monika

Wiek: 33

Do³±czy³a: 23 Pa¼ 2008

Sk±d: Gi¿ycko (okolice)

   

Wys³any: 2008-11-03, 17:39   

niom raczej chyba nie :P
 

Funner  

Mega wymiatacz

LG ;)



ImiÄ™: Daniel

Wiek: 32

Do³±czy³: 08 Wrz 2008

Sk±d: Lublin

   

Wys³any: 2008-11-03, 18:16   

Ale jakiś inny użytkownik może szukać takiego tematu więc dalsze odpowiedzi mile widziane

A co do schudnięcia no to stare metody oczywiście najlepsze i potwierdzone. Ciężka harówka ale się opłaca.

Jest jeszcze jeden dobry sposób ale to można powiedzieć dopiero "po ślubie" :-D
_________________

 

J.L.B  

Wymiatacz

Oponent :)



ImiÄ™: Patryk x]

Wiek: 31

Do³±czy³: 01 Lis 2008

Sk±d: LOP

   

Wys³any: 2008-11-04, 18:17   

Funner, mały zboczuch :D
Moim zdaniem najlepsze są ćwiczenia, niedość że spalają tkanke tłuszczową to i rzeźbią mięśnie :) Ja osobiście ćwicze na siłowni i gram w siatkówke ;p mam 1.85 m wzrostu i waże 75 kg :)
_________________
Na ulicy słowo, droższe od pieniędzy[...] Ja nie zbiednieje, lamus dużo więcej straci.

Podnoszę głowe patrze na niebo, by choć przez chwile nie czuć się jak dnia każdego...
[url=http://tnij.com/Niespe_nioneObietnice]HG - Niespełnione Obietnice]
 

BoSsSki  

Stały User



Do³±czy³: 31 Pa¼ 2008

Sk±d: Arnhem

   

Wys³any: 2008-11-04, 18:21   

ja mam sposob :P nie jeśc:P, hehe zartcik ale J.L.B ma racje Æwiczenia to dobry sposob a wcale nie musza byc męczoce:P

PS: ja kiedys trenowałem siatkówke, teraz tylko pogrywam na zajeciach sportowych w mojej byłej szkole :D
_________________
I Live For Weekend, I Live For HardStyle, I Live For HardStyle Baby
 

Daniello  

Stały User

Boss



ImiÄ™: Daniel

Wiek: 33

Do³±czy³: 02 Lis 2008

Sk±d: Elbl±g

   

Wys³any: 2008-11-04, 19:05   

3 miesiące brzuszków ,rób tak ok 100 dziennie;]
 

Justencja  

Pogromca postów



ImiÄ™: Justyna

Do³±czy³a: 16 Wrz 2008

   

Wys³any: 2008-11-04, 19:51   

Daniello napisa³/a:

3 miesiące brzuszków ,rób tak ok 100 dziennie;]


Do tego jedz dużo boczku, na pewno pomoże.... :-P (jeny)
_________________
(...)
"Wyszedł w samą porę. A jednak on jest za inteligentny, aby być czymś dzisiaj: żeby dziś czegoś dokonać, trzeba być trochę durniem jednak."
'Szewcy' S.I Witkiewicz

http://www.lastfm.pl/user/Justencja
 

stacho170493  

Stały User



ImiÄ™: Stasiek

Wiek: 30

Do³±czy³: 12 Lis 2008

Sk±d: okolice Niska:D

   

Wys³any: 2008-11-24, 22:25   

ja w 5 miesięcy schudłem 27 kg :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: ważyłem 90 kg teraz ważę 63kg :mrgreen: :mrgreen:
 

Cranberry  

Mega wymiatacz


Wiek: 33

Do³±czy³a: 02 Pa¼ 2008

   

Wys³any: 2008-11-25, 15:33   Re: Sposób by troche schudnąć

Stachu napisa³/a:

Znacie może jakiś zdający egzamin sposób by w dość krótkim czasie (ok. 2 tygodni) schudnąć o kilka kilo, i mało tego, nie chciałbym ogólnie schudnąć ale pozbyć sie tłuszczu tylko z brzucha. Tylko nie piszcie mi że ćwiczenia, bo dużo ćwiczę, chodzi mi o dietę. Znacie coś takiego?



¯adna , dobra , zdrowa dieta nie da ci takich szybkich rezultatów bez efektu jojo. Skoro ćwiczysz, a nie chudniesz, znaczy że przyjmujesz ża dużo kalorii. No jak ktoś już wspomniał najlepiej nie jeść kolacji.
Podobno dieta -(Metoda) Montignaca jest skuteczna, ale nie wiem czy mogę ją polecić ,bo nie stosowałam. :)
 

Forum m³odzie¿owe e-Mlodzi.com