Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj się!

Zapomniałeœ hasła?

Przypomnij je

Autor

Wiadomość

Justencja  

Pogromca postĂłw



Imię: Justyna

Dołączyła: 16 Wrz 2008

   

Wysłany: 2008-10-29, 18:46   

Szatan napisał/a:

Najlepszy sposób, jaki znam, to nie je?? kolacji. Mój znajomy tak robi? i zrzuci? bardzo szybko 5 kilo


Moja babcia mówi ?e jak si? idzie g?odnym spa? to si? ?ni? cygany :-P
_________________
(...)
"Wyszed? w sam? por?. A jednak on jest za inteligentny, aby by? czym? dzisiaj: ?eby dzi? czego? dokona?, trzeba by? troch? durniem jednak."
'Szewcy' S.I Witkiewicz

http://www.lastfm.pl/user/Justencja
 

Lena_no  

Pogromca postĂłw

.'mama'.



Imię: Lena

Wiek: 32

Dołączyła: 15 Paź 2008

Skąd: Norwegia

   

Wysłany: 2008-10-30, 15:55   

zrób sobie kolczyka w j?zyku.
Gwarantuje schudni?cie w kilka dni :mrgreen:
Ja staram si? je??, ale ze ?wie?ym przebiciem poprostu sie nie da.
_________________
21.09.2009 11:35 52cm 3625g 
 

Grafik  

Wymiatacz

Ten z?y!



Imię: Sebastian

Wiek: 31

Dołączył: 01 Lis 2008

Skąd: Elbląg

   

Wysłany: 2008-11-01, 21:11   

Chcesz schudn???
1. Nie jedz nic na wieczór.
2. W ci?gu dnia zamiast 2-3 du?ych posi?ków jedz kilka mniejszych.
Do tego biegaj, rób brzuszki i pompki.
_________________
"Nie my?l jak wiele ju? zrobi?e? ale ile Ci jeszcze zosta?o"
 

Jimmy FoX  

VIP



Imię: Tomasz

Wiek: 31

Dołączył: 26 Lip 2008

Skąd: Birmingham

   

Wysłany: 2008-11-01, 21:22   

Ju? mu nie pomo?esz...
_________________
Kadrowanie wspomnie?
 

Lena_no  

Pogromca postĂłw

.'mama'.



Imię: Lena

Wiek: 32

Dołączyła: 15 Paź 2008

Skąd: Norwegia

   

Wysłany: 2008-11-02, 11:49   

ja schud?am w 3 dni 1,5kg przez kolczyk w jezyku, a i tak ju? wa?e ma?o.
Wi?c polecam :mrgreen:
_________________
21.09.2009 11:35 52cm 3625g 
 

miczka  

Hiper wymiatacz



Imię: Monika

Wiek: 32

Dołączyła: 23 Paź 2008

Skąd: Giżycko (okolice)

   

Wysłany: 2008-11-02, 13:33   

cwiczenia cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia... zadna dieta bez cwiczen nie daje prawie zadnych rezultatow... tylko tak zwany "efekt jojo"
 

Justencja  

Pogromca postĂłw



Imię: Justyna

Dołączyła: 16 Wrz 2008

   

Wysłany: 2008-11-03, 12:33   

Jego ju? to raczej nie interesuje. :-P
_________________
(...)
"Wyszed? w sam? por?. A jednak on jest za inteligentny, aby by? czym? dzisiaj: ?eby dzi? czego? dokona?, trzeba by? troch? durniem jednak."
'Szewcy' S.I Witkiewicz

http://www.lastfm.pl/user/Justencja
 

miczka  

Hiper wymiatacz



Imię: Monika

Wiek: 32

Dołączyła: 23 Paź 2008

Skąd: Giżycko (okolice)

   

Wysłany: 2008-11-03, 17:39   

niom raczej chyba nie :P
 

Funner  

Mega wymiatacz

LG ;)



Imię: Daniel

Wiek: 31

Dołączył: 08 Wrz 2008

Skąd: Lublin

   

Wysłany: 2008-11-03, 18:16   

Ale jaki? inny u?ytkownik mo?e szuka? takiego tematu wi?c dalsze odpowiedzi mile widziane

A co do schudni?cia no to stare metody oczywi?cie najlepsze i potwierdzone. Ci??ka harówka ale si? op?aca.

Jest jeszcze jeden dobry sposób ale to mo?na powiedzie? dopiero "po ?lubie" :-D
_________________

 

J.L.B  

Wymiatacz

Oponent :)



Imię: Patryk x]

Wiek: 29

Dołączył: 01 Lis 2008

Skąd: LOP

   

Wysłany: 2008-11-04, 18:17   

Funner, ma?y zboczuch :D
Moim zdaniem najlepsze s? ?wiczenia, niedo?? ?e spalaj? tkanke t?uszczow? to i rze?bi? mi??nie :) Ja osobi?cie ?wicze na si?owni i gram w siatkówke ;p mam 1.85 m wzrostu i wa?e 75 kg :)
_________________
Na ulicy s?owo, dro?sze od pieni?dzy[...] Ja nie zbiednieje, lamus du?o wi?cej straci.

Podnosz? g?owe patrze na niebo, by cho? przez chwile nie czu? si? jak dnia ka?dego...
[url=http://tnij.com/Niespe_nioneObietnice]HG - Niespe?nione Obietnice]
 

BoSsSki  

Stały User



Dołączył: 31 Paź 2008

Skąd: Arnhem

   

Wysłany: 2008-11-04, 18:21   

ja mam sposob :P nie je?c:P, hehe zartcik ale J.L.B ma racje Ćwiczenia to dobry sposob a wcale nie musza byc m?czoce:P

PS: ja kiedys trenowa?em siatkówke, teraz tylko pogrywam na zajeciach sportowych w mojej by?ej szkole :D
_________________
I Live For Weekend, I Live For HardStyle, I Live For HardStyle Baby
 

Daniello  

Stały User

Boss



Imię: Daniel

Wiek: 32

Dołączył: 02 Lis 2008

Skąd: Elbląg

   

Wysłany: 2008-11-04, 19:05   

3 miesi?ce brzuszków ,rób tak ok 100 dziennie;]
 

Justencja  

Pogromca postĂłw



Imię: Justyna

Dołączyła: 16 Wrz 2008

   

Wysłany: 2008-11-04, 19:51   

Daniello napisał/a:

3 miesi?ce brzuszków ,rób tak ok 100 dziennie;]


Do tego jedz du?o boczku, na pewno pomo?e.... :-P (jeny)
_________________
(...)
"Wyszed? w sam? por?. A jednak on jest za inteligentny, aby by? czym? dzisiaj: ?eby dzi? czego? dokona?, trzeba by? troch? durniem jednak."
'Szewcy' S.I Witkiewicz

http://www.lastfm.pl/user/Justencja
 

stacho170493  

Stały User



Imię: Stasiek

Wiek: 29

Dołączył: 12 Lis 2008

Skąd: okolice Niska:D

   

Wysłany: 2008-11-24, 22:25   

ja w 5 miesi?cy schud?em 27 kg :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: wa?y?em 90 kg teraz wa?? 63kg :mrgreen: :mrgreen:
 

Cranberry  

Mega wymiatacz


Wiek: 32

Dołączyła: 02 Paź 2008

   

Wysłany: 2008-11-25, 15:33   Re: Sposób by troche schudn??

Stachu napisał/a:

Znacie mo?e jaki? zdaj?cy egzamin sposób by w do?? krótkim czasie (ok. 2 tygodni) schudn?? o kilka kilo, i ma?o tego, nie chcia?bym ogólnie schudn?? ale pozby? sie t?uszczu tylko z brzucha. Tylko nie piszcie mi ?e ?wiczenia, bo du?o ?wicz?, chodzi mi o diet?. Znacie co? takiego?



Żadna , dobra , zdrowa dieta nie da ci takich szybkich rezultatów bez efektu jojo. Skoro ?wiczysz, a nie chudniesz, znaczy ?e przyjmujesz ?a du?o kalorii. No jak kto? ju? wspomnia? najlepiej nie je?? kolacji.
Podobno dieta -(Metoda) Montignaca jest skuteczna, ale nie wiem czy mog? j? poleci? ,bo nie stosowa?am. :)
 

Forum młodzieżowe e-Mlodzi.com