Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj się!

Zapomniałeœ hasła?

Przypomnij je

Autor

Wiadomość

kornelia8

User


Dołączył: 10 Lip 2018

   

Wysłany: 2018-07-10, 12:35   sprawdzone ćwiczenia na cellulit

Dziewczyny czy są jakieś sprawdzone ćwiczenia na pozbycie się celulitu ?
Co robić by mieć gładkie nogi bez tej okropnej pomarańczowej skórki ?
 

Justtina  

Wymiatacz


Dołączyła: 30 Lis 2012

   

Wysłany: 2018-07-11, 07:18   

Każde ćwiczenia pomogą. Ważna jest po prostu aktywność fizyczna.
 

Lady Virgin  

Hiper wymiatacz



Wiek: 23

Dołączyła: 19 Cze 2012

   

Wysłany: 2018-07-11, 16:55   

Przysiady :mrgreen:
300 przysiadów dziennie robione w serii po 100 i po trzech tygodniach (od momentu kiedy byłam w stanie poprawnie je wykonywać) widziałam już znaczną różnicę na swoich udach.
_________________
There are no unlockable doors
There are no unwinnable wars
There are no unrightable wrongs
Or unsingable songs
 

metalmummy  

Junior Admin

MATKA



Imię: Karolina Magdalena

Wiek: 26

Dołączyła: 28 Gru 2010

   

Wysłany: 2018-07-12, 15:09   

Lady Virgin napisał/a:

300 przysiadów dziennie


wow
chyba bym zdechła :wstyd:
_________________
przestrzegaj regulaminu młody człowieku.
 

misia_pysia  

Wymiatacz

co tu wpiszesz?



Imię: Ola

Wiek: 20

Dołączyła: 05 Kwi 2018

   

Wysłany: 2018-07-17, 09:37   

300 przysiadów i to robionych rzeczywiście poprawnie? Wbrew pozorom przysiad to jedno z trudniejszych ćwiczeń ;) taka ich liczba chyba musi być rozbita na cały dzień. Bo prawidłowych przysiadów nie da się zrobić aż tyle.

A co do cellulitu to rzeczywiście ćwiczenia na uda i pośladki pomagają. Nie tylko przysiady, ale i wymachy nóg np, różne są ćwiczenia :)
 

Trusia98

User



Dołączył: 21 Wrz 2018

   

Wysłany: 2018-09-21, 08:29   

Wykroki, wyrzuty nóg w górę, zakroki, cardio na spalanie tłuszczyku, szybkie marsze są genialne jeśli chodzi o poprawę wyglądu nóg i też kondycji - można wymieniać bez końca. Cellulit też jest wynikiem słabego nawodnienia, więc warto też uśmiechnąć się do 2l wody niegazowanej dziennie :)
_________________
tvokazje
 

szymonek88

User


Dołączył: 24 Sie 2012

   

Wysłany: 2018-11-02, 12:21   

Przysiady
Bieganie
Rower
Orbitrek
Jakakolwiek aktywność fizyczna jest wskazana. Z drugiej strony tak naprawdę duzo zależy od danej osoby. Jedna ma tendencje do cellulitu i problem do pozbycia sie go.Druga osoba pozbędize się go w o wiele łatwiejszy i szybszy sposób.....

Jesli macie fundusze polecam poczytać sobie o endermologii. Aktualnie jedna z najlepszych metod na pozbycie się uciążliwego cellulitu. Tutaj jest więcej informacji o niej.
 

Forum młodzieżowe e-Mlodzi.com