Forum m³odzie¿owe e-Mlodzi.com

Szpinak trzeba jeść, Papaj wpieprzał i był silny, sam nigdy nie jadłem bo już jestem silny.

Jedno wielkie kłamstwo z tym szpinakiem. Naprawdę nie jest taki zdrowy, a przynajmniej o wiele zdrowszy od innych potraw. Temu kto go wymyślił imo należy się pranie mokrym mopem po plecach.

"Jedno wielkie kłamstwo z tym szpinakiem. Naprawdę nie jest taki zdrowy, a przynajmniej o wiele zdrowszy od innych potraw. Temu kto go wymyślił imo należy się pranie mokrym mopem po plecach."

Szpinak jest zdrowy, pod warunkiem, że spożywa się go raz na jakiś czas. Zawiera spore ilości witaminy C, karotenu, potasu, fosforu, magnezu, żelaza i wapnia. Pod względem odżywczym jest on na pierwszym miejscu z grupy warzy liściowych. Pewnie z tą szkodliwością chodzi Ci o kwas szczawiowy, który działa na organizm odwapniająco???

Nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam szpinak, szczerze to już nawet nie pamiętam jak smakuje. Ale cos mnie kusi żeby zrobić makaron ze szpinakiem. Niestety w necie same skomplikowane przepisy. Zna ktos z Was prosty przepis na makaron ze szpinakiem :) ?

Lubię szpinak, ale przyznam się szczerze, że sama nigdy go nie potrafiłam przyrządzić tak, by komuś innemu oprócz mnie smakował. Szczególnie polecam lasagne ze szpinakiem-pycha! :)

Ja nigdy nie przepadałem za szpinakiem,aż do czasu jak sam sobie go przyrządziłem,od tamtej pory przynajmniej 1 raz w tygodniu go jadam.