Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj siê!

Zapomnia³eœ has³a?

Przypomnij je

Autor

Wiadomo¶æ

Grejpfrut  

Pogromca postów

28.08-19.09 - Vuelta



Wiek: 30

Do³±czy³: 07 Lip 2009

   

Wys³any: 2009-10-08, 16:22   WF i test Coopera

Test Coopera (czyt. test Kupera)– próba wytrzymaÅ‚oÅ›ciowa opracowana przez amerykaÅ„skiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegajÄ…ca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawnoÅ›ci fizycznej przede wszystkim sportowców.

U was w szkołach też stosują ten test ?

My go mieliśmy dziś :mrgreen: :D
10 okrążeń po 300m = 3000m w 12min = -6 (ocena)

Mój wynik ;p
Według tabeli Coopera 16 lat miałbym najwyższą ocenę - bardzo dobrze
_________________
http://tomworld.geoblog.p...855/grecja-2006 - Zapraszam
 

motyl  

Moderator

gryzÄ™.



Wiek: 34

Do³±czy³a: 13 Cze 2009

Sk±d: Wielkopolska

   

Wys³any: 2009-10-08, 16:27   

U mnie był. Ale, że ja nie znosiłam biegac to zawsze jakoś się wywinęłam i nigdy w nim nie uczestniczyłam, no a w LO to już miałam zwolnienie z wfu więc też nie brałam udziału.

GrEjPfruT napisa³/a:

3000m w 12min


Ej? 3 km w 12 minut? To nierealne.
_________________
"Nadal wierzę w marzenia z dzieciństwa.
W niewysłane listy, że nadejdą...
Wierzę, że pijąc wódkę za błędy nigdy nie powiem "żałuję" i wciąż nowe popełniać będę...
W numery telefonów, które w słuchawkach nigdy nie zamilkną..."
 

TQIT  

VIP


Do³±czy³: 22 Gru 2008

   

Wys³any: 2009-10-08, 16:30   

motyl napisa³/a:

Ej? 3 km w 12 minut? To nierealne.


1 km w niecałe 3 min można ale wątpię by została tyle siły by przebiec kolejne 2 km. Choć wszystko jest możliwe, więc nie zaprzeczam na razie.
_________________
"I dam wam serce nowe i ducha nowego tchnę do waszego wnętrza, odbiorę wam serce kamienne, a dam wam serce z ciała." Ez 36, 26
 

Grejpfrut  

Pogromca postów

28.08-19.09 - Vuelta



Wiek: 30

Do³±czy³: 07 Lip 2009

   

Wys³any: 2009-10-08, 16:31   

srednio 1km w 4 min

pierwszy kilometr byl w 2,50 ale potem zwolniłem (organizm)
mam 1 w klasie sportowca i na początku próbowałem biec za nim :D on przebiegl 12 okrążeń

No jak :) Na tysiąca jak biegnę to mam 2,40 sekund ale potem słabłem bo 12min więc 4min srednio 1 km

[ Dodano: 2009-10-08, 17:33 ]
p.s - ja dobrze biegam bo 2-3 razy w tygodniu jeżdżę na rowerze po 20-40km
_________________
http://tomworld.geoblog.p...855/grecja-2006 - Zapraszam
 

shT  

Stały User

^^


ImiÄ™: ShuTTerRek...:))

Wiek: 31

Do³±czy³: 20 Kwi 2009

Sk±d: KrK

   

Wys³any: 2009-10-08, 17:00   

ja miałem 20 okrążeń po 120m..= 2400m ;p
 

Carolin*  

Mega wymiatacz

panna z cukru



ImiÄ™: Karolina

Do³±czy³a: 07 Pa¼ 2009

   

Wys³any: 2009-10-08, 18:28   

Też to miałam ale nie pamiętal ile, wiem że biegaliśmy dobre 20 minut chyba :->
Miałam 6 :hyhy:
_________________
"Piękne kobiety wierzą w swoją inteligencję; kobiety inteligentne nie wierzą w swoją urodę."



hue hue
raz jestem a raz mnie nie ma
 

Norbs93  

Pogromca postów

the boy next door



ImiÄ™: Norbu$

Wiek: 30

Do³±czy³: 10 Cze 2009

   

Wys³any: 2009-10-08, 18:29   

u mojego kolegi byl jako egzamin do LO mundorowego
u mnie nie,choc dzisiaj biegalismy na wfie na 6o m i ja mialem jeden z najgorszych czasów

motyl napisa³/a:

no a w LO to już miałam zwolnienie z wfu więc też nie brałam udziału



chorowałas całe 3 lata czy sobie załatwiłas?
tez sie nad tym zastanawiam bez zbytniej choroby :evil:
 

cretultix  

Pogromca postów



Wiek: 36

Do³±czy³: 05 Lip 2009

   

Wys³any: 2009-10-08, 18:38   

motyl napisa³/a:


Ej? 3 km w 12 minut? To nierealne.



rekord świata to troszkę ponad 7 minut
http://pl.wikipedia.org/wiki/Bieg_na_3000_m

w 12 minut można zrobić 5km
http://www.sport.pl/sport/1,69628,2104382.html
_________________
Jedynymi ludźmi na ziemi, którzy nie widzieli Chrystusa i jego nauk jako przekazu pokoju są chrześcijanie.

Mohandas Karamchand Gandhi
 

Bard_Zerald  

Pogromca postów

Forumowy bard



ImiÄ™: Jakub

Wiek: 28

Do³±czy³: 27 Cze 2009

Sk±d: Tatry

   

Wys³any: 2009-10-08, 18:40   

:P Ja dziś wbiegłem na Giewont, ale odpoczywałem.
_________________
 

motyl  

Moderator

gryzÄ™.



Wiek: 34

Do³±czy³a: 13 Cze 2009

Sk±d: Wielkopolska

   

Wys³any: 2009-10-08, 21:37   

Cytat:

chorowałas całe 3 lata czy sobie załatwiłas?


Choruje całe 20 lat. Ale nieważne.

Cytat:

rekord świata to troszkę ponad 7 minut

No dobrze, ale ja nie wiem, nie wyobrażam sobie czegoś takiego.
_________________
"Nadal wierzę w marzenia z dzieciństwa.
W niewysłane listy, że nadejdą...
Wierzę, że pijąc wódkę za błędy nigdy nie powiem "żałuję" i wciąż nowe popełniać będę...
W numery telefonów, które w słuchawkach nigdy nie zamilkną..."
 

poem sometimes  

Pogromca postów


Do³±czy³: 15 Lut 2009

   

Wys³any: 2009-10-08, 21:41   

Miałem w liceum taki test, ale my biegaliśmy 25 czy tam 30 minut. Nie szło mi tak źle na te długie dystanse, chociaż rewelacyjny też nie byłem. Tak przeciętnie.
_________________
"wiemy, że Bóg umarł, powiedziano
nam o tym, czytając ciebie nie byłem tego całkiem pewny."
 

Yvaine  

User

Po prostu pastelowe!



ImiÄ™: Nata

Wiek: 33

Do³±czy³a: 14 Wrz 2009

   

Wys³any: 2009-10-08, 22:21   

U mnie coś takiego było ale ja nie biegałam :P
_________________
W niedalekiej przyszłości Pani Prezydent, Premiera też już mam i będziemy fajniejsze niż Tusk i Kaczyński xD
 

TQIT  

VIP


Do³±czy³: 22 Gru 2008

   

Wys³any: 2009-10-09, 05:58   

My biegaliśmy, ale nie na odległość, tylko jak najdłużej. 30 min - 6
_________________
"I dam wam serce nowe i ducha nowego tchnę do waszego wnętrza, odbiorę wam serce kamienne, a dam wam serce z ciała." Ez 36, 26
 

Untouched  

Stały User



Do³±czy³a: 15 Sie 2009

   

Wys³any: 2009-10-09, 14:36   

Ja miałam natomiast 29.5 długosci sali. ale nie wiem ile ma sala długosci ;p
_________________
To możliwość spełnienia marzeń sprawia, że życie jest tak fascynujące :)
 

pp255

Wymiatacz



Do³±czy³: 14 Sie 2009

   

Wys³any: 2009-10-09, 17:36   

6 klasa podstawówki ocena 4
 

Forum m³odzie¿owe e-Mlodzi.com