Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj się!

Zapomniałeœ hasła?

Przypomnij je

Autor

Wiadomość

DeSade  

Pogromca postów



Dołączyła: 20 Lip 2011

   

Wysłany: 2017-03-03, 22:27   

Ćwiczenia i zmiana diety
_________________
W miękkim futrze kota
 

TheManOf1000Truths  

Wymiatacz

Elizejski jebaka



Wiek: 24

Dołączył: 02 Sty 2015

   

Wysłany: 2017-03-04, 08:59   

rusz dupe na silownie
 

Fowo  

Mega wymiatacz

mors immineat



Imię: Kuba

Wiek: 19

Dołączył: 16 Lis 2013

Skąd: Najlepsze Miasto

   

Wysłany: 2017-03-04, 13:44   

idź do dietetyka + siłownia
_________________
INSERT PROPER INSCRIPTION HERE
 

lucy-fear

User



Dołączył: 14 Paź 2013

   

Wysłany: 2017-03-04, 15:42   

Dieta, ale w znaczeniu nie jakas głodówka, tylko zdrowe odżywianie i trochę ruchu na poczatek :) To powinno zadziałać :)
_________________
It's my turn!
 

Fowo  

Mega wymiatacz

mors immineat



Imię: Kuba

Wiek: 19

Dołączył: 16 Lis 2013

Skąd: Najlepsze Miasto

   

Wysłany: 2017-03-04, 20:55   

tabletki odchudzające to łatwy sposób na wyciągnięcie z ciebie kasy. Są oczywiście jeszcze środki zwane spalaczami tłuszczu, które sprawiają że przez parę godzin po ich zażyciu bardziej się pocisz, te jednak należy brać jedynie przed 'cardio' czy treningiem siłowym mającym na celu spalanie tkanki tłuszczowej.
Niestety, jeżeli chcesz schudnąć nie ma drogi naokoło.
Najlepiej idź do dietetyka, ludzie piszą po prostu o odcięciu części kalorii, faktem jednak jest że im starsza jest osoba (szczególnie jeżeli chodzi o kobiety) tym ciężej jest regulować swoją wagę ze względu na hormony. Dodatkowo potencjalne choroby lub braki konkretnych składników w organiźmie także utrudni ten proces.
_________________
INSERT PROPER INSCRIPTION HERE
 

metalmummy  

Junior Admin

MATKA



Imię: Karolina Magdalena

Wiek: 26

Dołączyła: 28 Gru 2010

   

Wysłany: 2017-03-05, 12:16   

Nie ma żadnych sprawdzonych. Musisz jeść zdrowo i się ruszać.
Zrezygnuj z napojów gazowych i czekolady, a na to miejsce wstaw wodę mineralną i jabłko
_________________
przestrzegaj regulaminu młody człowieku.
 

killbill

User


Dołączył: 07 Mar 2017

   

Wysłany: 2017-03-07, 14:46   

Ja czytałam sporo dobrego o tabletkach na odchudzanie z agrestem indyjskim. :-)
 

Sasza_555

User


Dołączył: 17 Sty 2017

   

Wysłany: 2017-03-27, 14:24   

Najlepsze będzie połączenie diety i ćwiczeń, wtedy na pewno osiągniesz zamierzone efekty
 

kolaj6  

User


Wiek: 24

Dołączyła: 02 Lip 2018

   

Wysłany: 2018-07-03, 15:55   

Moim zdaniem najgorzej jest pozbyć się odstającego brzuszka . Najtrudniej jest z taką średnią nadwagą, kiedy nie możesz zrzucić tych 5 kg i tego brzuszka. Bez dobrego dietetyka https://ranking.~~ SPAMER !! ZGŁOŚ TEN POST DO MODERATORA ~~/ może okazać się to bardzo ciężkie. Osoby z takim problemem mają trudność, by sobie z tym poradzić. Poza tym niektórzy anatomicznie mają większy problem by pozbyć się nadwagi lub mają po prostu skłonność do tycia.
 

skarpetka33  

User


Wiek: 43

Dołączył: 07 Lip 2018

   

Wysłany: 2018-07-13, 01:31   

więcej ruchu, ogranicz słodycze i dieta
 

Malolatka  

Hiper wymiatacz

wyrafinowana :-)



Imię: Magda

Dołączyła: 12 Kwi 2011

Skąd: z daleka

   

Wysłany: 2018-07-13, 16:33   

Najlepszą metodą jest zapisanie się do Fitness Klubu,tam pozbędziemy się zbędnych kilogramów,mam już swoje lata,a jednak chodzę już od ponad roku na Fitness i efekty są widoczne,oczywiście dieta także jest ważna,ale jeśli chce się czegoś dokonać wszystko jest do zrobienia.:)
_________________
Patrz w przyszłość z nadzieją,a nie w przeszłość z żalem.
 

Forum młodzieżowe e-Mlodzi.com