MĹ‚odzieĹĽowe Forum Dyskusyjne e-Mlodzi.com Strona Główna » MĹ‚odzieĹĽ » Kulinaria » Jak ograniczyć sĹ‚odycze ?
Autor
Wiadomo¶ć
Wysłany: 2013-07-11, 17:23 zdrowy deser
A najlepiej, gdy macie ochotę na coś słodkiego, zjeść porcję owoców lub zrobić zdrowy deser np. musli + jogurt naturalny + sezonowe owoce lub konfitury.
_________________
http://emako.pl/product-p...dla-4-osob.html
http://emako.pl/product-p...dla-4-osob.html
Wysłany: 2013-07-13, 13:50
Dokladnie, najlepiej poszukać jakiegoś zdrowego "zamiennika". Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, to zjedz sobie łyżeczkę miodu - dużo lepsze to niż batony i cukierki. Wiadomo, że od czasu do czasu można "zgrzeszyć", zresztą ja też uwielbiam słodycze, jednak staram sie ich nie jeść w nadmiernych ilościach. Najgorsze są sytuacje stresowe lub momenty przygnębienia, kiedy nie umiem się powstrzymać ;d
Wysłany: 2013-07-15, 21:51
suszone sliwki rowniez sa dobrym zamiennkiem slodyczy- szybko syca i wspomagaja trawienie.
Wysłany: 2013-07-17, 12:33
Guma do ĹĽucia, nie ma cukru, a jest wraĹĽenie, ĹĽe siÄ™ coĹ› je :)
Wysłany: 2013-07-19, 20:33
według mnie owoce są najlepszym rozwiązaniem:)
Wysłany: 2013-07-23, 11:01
Najprościej będzie nie kupować ich. Przykładowo, gdy mam w domu ulubiona czekoladę to ,,przypadkowo" co jakiś czas zerkam do kuchni. A gdy nie ma słodyczy wcale mnie do nich nie ciągnie :)
Wysłany: 2015-03-20, 10:20
musisz z rana jesc cos slodkiego tzn slodkie sniadania pownno to ograniczyc chec w ciagu dnia na slodycze
_________________
cofnąć się by wziąć rozbieg
cofnąć się by wziąć rozbieg
Wysłany: 2015-05-11, 11:57
Tutaj potrzeba bardzo duĹĽo silnej woli.