Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj się!

Zapomniałeœ hasła?

Przypomnij je

Autor

Wiadomość

marianleski86  

User


Imię: Paweł

Dołączył: 04 Paź 2017

Skąd: Wschowa

   

Wysłany: 2017-10-04, 21:57   

Według mnie najlepiej sprawdza się pływanie i do tego saunowanie, które bardzo rozluźnia po stresującym dniu. Człowiek czuje się po takich czynnościach jak nowo narodzony :cool:
_________________
Zobacz US z Skarboweurzedy.pl oraz spis urzędów skarbowych w PL.
 

scorpion  

User

Tłumik


Wiek: 26

Dołączył: 01 Gru 2015

   

Wysłany: 2017-10-12, 09:07   

Słyszałem, że joga ma działanie odstresowujące. Nie próbowałem, ale może ktoś na forum ćwiczy? i podzieli się wrażeniami.
_________________
wydechy motocyklowe <3
 

DeSade  

Pogromca postów



Dołączyła: 20 Lip 2011

   

Wysłany: 2017-10-12, 19:26   

scorpion napisał/a:

Słyszałem, że joga ma działanie odstresowujące.



Owszem. Są co prawda różne pozycje, skupiające się na odmiennych partiach ciała.
Aczkolwiek polecam dla początkujących jogę odprężającą, pozbawioną większego wysiłku.
Natomiast, z tego, co ja zauważyłam, chociaż dotychczas bym nie przypuszczała, że joga pozwala na większą świadomość swojej złożoności bytowej.
Cielesności, poprzez którą dokonywać możemy ekspresji własnego ja.
_________________
W miękkim futrze kota
 

  

Bazyl666  

Mega wymiatacz

Bazyl


Imię: Magdalena

Wiek: 19

Dołączyła: 24 Kwi 2012

Skąd: Mazury

   

Wysłany: 2017-10-14, 19:22   

scorpion napisał/a:

Słyszałem, że joga ma działanie odstresowujące. Nie próbowałem, ale może ktoś na forum ćwiczy? i podzieli się wrażeniami


Mnie bardzo rozluźnia i pobudza, w zależności od tego, czego mojemu organizmowi akurat brakuje.
 

Forum młodzieżowe e-Mlodzi.com