Forum m³odzie¿owe e-Mlodzi.com

Yyy..a zamiast czytać różne pro anowskie i pro miooowskie bzdury sięgniesz rady specjalisty jakim jest dietetyk.
I pomyśl sobie co Ci da takie chudnięcie jeśli tak głodząc organizmów w pewnym momencie wszystko Ci się zwróci ?
Warto ?
Ah no tak w ogóle przestań pić,ponieważ picie wody wcale nie oczyszcza organizmu z toksyn i nie pomaga w ewentualnym zgubieniu kilku kilogramów.
Patrząc na Twoje zdjęcie w avatarze zastanawiam się z czego ty chcesz schudnąć, wyglądasz na zdrową i ładną dziewczyną.
I dlaczego akurat 15 kg ?
Ah jak miałam tyle lat , też nie lubiłam takiego gadania.
Ale dobrze Ci radzę porzuć te wszystkie eksperymenty.Ba patrz na wagę przykładowo raz na tydzień czy poleciało kilka gramów,a nie kilogramów !
Waga wadze nie równa,ale najważniejszy to,aby być być szczupłym jednocześnie będąć zdrowym.
Zrównoważ dietę jedz nawet 6 posiłków dziennie,ale małych.Odstaw białe pieczywo i przeżuć się na ciemne, jedz dużo owoców, zaczyna się sezon na jabłka , jogurtów, musli.Kiedy masz ochotę na coś słodkiego zjedz to,ale przykłądowo w postaci zbożowego batonika, nic Ci nie da głodówka i nie myślenie o tym ,ponieważ doprowadzi to do jednego :choroby,albo rzucenia się na jedzenia,a później prób wydalania go w różny sposób.
Naprawdę z doświadczenia powiem Ci ,że lepiej pozostać cierpliwym odżywiając się zdrowo i ćwicząc ,ponieważ choć w dłuższym czasie to napewno przyniesie to efekty, a tym bardziej jest o wiele większe prawopodobieństwo,że będą to TRWA£E efekty.
Szybko -ale czy skutecznie ? Albo w pewnym momencie kilogramy i tak się zwrócą,albo próbując takich,a nie innych metod zaszkodzisz swojemu zdrowiu.Nie tylko fizycznemu,ale także psychicznemu.Wolisz pozostać zdrową i uśmiechniętą dziewczyną,czy chorą zmęczną życiem osobą z zaburzeniami odżywiania ?

Utnij sobię nogę i rękę.
Na 100% schudniesz parÄ™ kilo i to w jakim czasie

_________________
"I dam wam serce nowe i ducha nowego tchnę do waszego wnętrza, odbiorę wam serce kamienne, a dam wam serce z ciała." Ez 36, 26

O tak,ale ja tym bym stawiała na nóż i wycinanie sobie kawałków rzekomego tłuszczu z brzucha

_________________
Drugs&hugs.

moze, tylko ze ciezko jest odchudzac sie powoli przez pol roku .
to jest kupa czasu ..
Kometa, uwierz że mam z czego chudnąć .
Przy wzroście 158 waże 71 kg.
to za dużo, mimo iż tego tak nie widać .
nie jestem tłusta, głównie przeszkadza mi brzuch .
i brzuszki mi nic nie pomagaja na owy flak tluszczu .

Czy jak.
Lepiej jest się odchudzać na odwal , z wiszącą skórą , efektem jojo i ogólnym niezadowoleniem ? Byleby szybko ?
Czy lepiej powoli ,ale skutecznie ?
Nie, po prostu wymaga to cierpliwości.Po za tym przepraszam,ale sądze,że masz także złe podejście. Czego oczekuje od spadku wagi ? Większej pewności,siebie,popularności,atrakcyjności ? I to wszystko możesz uzyskać pozostając taką jaka jesteś,ale jeśli tego chcesz to naprawdę radzę Ci,abyś to zrobiła r-o-z-s-ą-d-n-i-e.Po za tym nie rozumiem co trudnego jest w udaniu się do lekarza rodzinego i po skierowanie do dietetyka,profesjonalisty ,który ułoży Ci skuteczną dietę ? :)

_________________
Drugs&hugs.

Nie, najlepiej to pójść na całość, nie pić nic przez tydzień i wylądować w szpitalu.
Powtórzę tylko to co napisała sheilven: jesteś głupia. Nie dlatego że chcesz schudnąć, ale dlatego że nie chcesz zastosować mądrej, zdrowej choć czasochłonnej praktyki, na rzecz debilnych zabiegów jak te 2 opisane na początku.

_________________
"I dam wam serce nowe i ducha nowego tchnę do waszego wnętrza, odbiorę wam serce kamienne, a dam wam serce z ciała." Ez 36, 26

Kometa, chce schudnac tyle zeby pozbyc sie brzucha .
TQIT taka długa dieta jest męcząca . . dlatego chcialam szybciej, ale na pewno nie za wszelka cene .

pozamykana, Jeśli ktoś już schudnie, a miała nadwagę to teoretycznie musi się do końca życia pilnować. Tak to już jest. A przez 3 pierwsze lata najbardziej by nie wrócił efekt jo-jo więc nie pisz, że to męczące bo jeśli myślisz, że schudnie i wrócisz dalej do złych nawyków to odrobisz to straciłaś + bonus od życia więcej przytyjesz.

to co do konca zycia mam nie jesc slodyczy bo wroci efekt yoyo ? .

No na przykład ! ;f

_________________
"Ludzie są jak morze, czasem łagodni i przyjaźni, czasem burzliwi i zdradliwi. Przede wszystkim to jednak tylko woda." - Albert Einstein

Nie, nie do końca życia, ale po schudnięciu trzeba pilnować dietę i te zdrowe nawyki. Osoby, która mają maja nadwagę mają predyspozycje to szybszego tycia. Co z tego, że schudniesz i np. za 5 lat znów będziesz miała starą wagę albo i jeszcze większą.

Trzeba po prostu się pilnować i tyle.

_________________
"Z radością witaj poważne, trudne i skomplikowane problemy. To w nich kryją się największe możliwości" - Ralph Marston

,,Może nie najważniejsze jest chcieć iść z kimÅ› do łóżka, ale chcieć wstać nastÄ™pnego dnia rano i zrobić sobie nawzajem herbatÄ™.”
-Janusz Leon Wiśniewski

Yyy.. no to nie wiesz za dużo o anoreksji... :F

No i obyś się nigdy nie przekonała na własnej skórze co ona oznacza.
Rozumiem Cię, że chcesz schudnąć, jesteś ambitna.
Ale tak jak już powiedziano, do trwałych efektów dochodzi się małymi kroczkami.
No i rzeczywiście skuteczne odchudzanie to nie diety cud, ani wogóle nie w samych dietach tkwi recepta na sukces, lecz w trwałej zmianie nawyków żywieniowych. Nie oznacza to, że masz się w przyszłości głodzić. W zasadzie nie masz się głodzić ani teraz ani nigdy !
Chudnąć powoli ale systematycznie, tak żebyś już nigdy więcej nie musiała się odchudzać. A radykalne diety niestety tym grożą.

A6W i jedzenie i lekkie ograniczenie jedzenia.


Po wiecej informacji zapraszam na google.pl

Eee, kto wymyślił tą durną teorię o odwodnieniu? Przecież to jest naśmieszniejszy a zarazem najgłupszy sposób na odchudzanie, jakie kiedykolwiek słyszałam! A z resztą to czemu musisz koniecznie tyle schudnąć, nie lepiej schudnąć mniej w danym czasie i nie męczyć się i katować jakimiś wymysłami z kosmosu?

Człowiek to nie gąbka czy mokra szmata...