Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj się!

Zapomniałeœ hasła?

Przypomnij je

Autor

Wiadomość

Jimmyblack  

Mega wymiatacz


Imię: Jimmy

Wiek: 23

Dołączył: 19 Maj 2015

Skąd: Dublin

   

Wysłany: 2015-07-08, 10:07   

Mi lekarz zalecił ćwiczenia. Pomaga
_________________
Projektowanie gier, pomysły na gry, mój blog
http://projektowanie-gier.pl
Game Based Learning
http://gamebasedlearning.edu.pl/
 

DeSade  

Pogromca postów



Dołączyła: 20 Lip 2011

   

Wysłany: 2015-07-08, 12:04   

Polecam ćwiczenia rozciągające na kręgosłup, z piłką.
Poza tym masażer,o taki http://klima-sklep.pl/mat...tonic-mass.html
_________________
W miękkim futrze kota
 

kornelia  

Wymiatacz



Dołączyła: 16 Cze 2009

   

Wysłany: 2019-02-18, 12:37   

Mi najwięcej pomaga joga. Mam skoliozę jeszcze z dzieciństwa i ortopeda powiedział, że będzie bolało i przepisał mi gorset ortopedyczny i rehabilitację. Chodziłam na masaże, do kręgarza, na rehabilitację ale nic na dłuższą metę mi nie pomagało. Mniej więcej od roku praktykuję jogę a ostatnio również dołączyłam rolowanie ciała i poprawa jest ogromna. Nie tylko coraz mniej się garbię ale bóle kręgosłupa mam znacznie rzadziej.
 

dorota_k

Mega wymiatacz



Dołączył: 04 Lut 2009

   

Wysłany: 2019-03-27, 21:21   

Na mnie nie działa, chyba jest za słaby. Na ból kręgosłupa z takich środków bez recepty najlepszy jest chyba gardan, jest najsilniejszy i szybko działa. No ale na szczęście mi po rehabilitacji już już coraz rzadziej się takie bóle kręgosłupa zdarzają.
_________________
:)
 

Balenka

User


Dołączył: 14 Maj 2019

   

Wysłany: 2019-05-15, 19:41   

Na mocne bóle kręgosłupa na bank pomaga rehabilitacja. To jest bezdyskusyjny temat. Moja mama ma czesto ogromny ból kregosłupa bo sie nabawiłą dyskopatii i raz do roku z reguły chodzi na masaże i zabiegi do centrum rehabilitacji Kriosonik. Zawsze mówi że stawiają ją na nogi. Dobrze działa na nią laser wysokoenergetyczny. Podobno w bólach pleców niezastąpiony.
 

Forum młodzieżowe e-Mlodzi.com