Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj się!

Zapomniałeœ hasła?

Przypomnij je

Autor

Wiadomość

Jimmyblack  

Mega wymiatacz


Imię: Jimmy

Wiek: 24

Dołączył: 19 Maj 2015

Skąd: Dublin

   

Wysłany: 2015-07-08, 10:07   

Mi lekarz zalecił ćwiczenia. Pomaga
_________________
Projektowanie gier, pomysły na gry, mój blog
http://projektowanie-gier.pl
Game Based Learning
http://gamebasedlearning.edu.pl/
 

DeSade  

Pogromca postów



Dołączyła: 20 Lip 2011

   

Wysłany: 2015-07-08, 12:04   

Polecam ćwiczenia rozciągające na kręgosłup, z piłką.
Poza tym masażer,o taki http://klima-sklep.pl/mat...tonic-mass.html
_________________
W miękkim futrze kota
 

kornelia  

Wymiatacz



Dołączyła: 16 Cze 2009

   

Wysłany: 2019-02-18, 12:37   

Mi najwięcej pomaga joga. Mam skoliozę jeszcze z dzieciństwa i ortopeda powiedział, że będzie bolało i przepisał mi gorset ortopedyczny i rehabilitację. Chodziłam na masaże, do kręgarza, na rehabilitację ale nic na dłuższą metę mi nie pomagało. Mniej więcej od roku praktykuję jogę a ostatnio również dołączyłam rolowanie ciała i poprawa jest ogromna. Nie tylko coraz mniej się garbię ale bóle kręgosłupa mam znacznie rzadziej.
 

dorota_k

Mega wymiatacz



Dołączył: 04 Lut 2009

   

Wysłany: 2019-03-27, 21:21   

Na mnie nie działa, chyba jest za słaby. Na ból kręgosłupa z takich środków bez recepty najlepszy jest chyba gardan, jest najsilniejszy i szybko działa. No ale na szczęście mi po rehabilitacji już już coraz rzadziej się takie bóle kręgosłupa zdarzają.
_________________
:)
 

lucynka  

User


Dołączył: 02 Sty 2018

   

Wysłany: 2019-05-31, 09:04   

Jeśli mogę doradzić to powinnaś zgłosić się do neurologa. Taki ból nie jest normalny... Wiem, że wszędzie są kolejki i pewnie nie chce Ci się czekać na lekarza ale możesz w swoim mieście znaleźć specjalistę przez portal https://lekarzebezkolejki.pl/neurolog/tarnow ja jestem z Tarnowa i gdy szukałam pomocy neurologa dla mojego męża to właśnie tam szukałam kogoś kto ustali mi szybko wizytę. Portal jest bardzo wygodny, od razu widzę, kiedy lekarz mnie przyjmie i nie czekam w kolejkach co najwazniejsze. Zobacz sobie ;)
 

ElaKorcz  

User


Dołączyła: 30 Cze 2017

   

Wysłany: 2020-07-30, 20:43   

Jeśli szukasz profesjonalnego sprzętu medycznego odwiedź Sklep Medyczny BMTmedical.pl
 

musik

User


Dołączył: 01 Cze 2018

   

Wysłany: 2020-07-31, 21:58   

Igły może http://akupunkturapokrywka.pl/refleksoterapia/ ? U mnie igły i dobry fizjoterapeuta zadzialały cuda. Niestety z ortopedami i osteopatami mam złe doświadczenia.
 

Forum młodzieżowe e-Mlodzi.com