Panel logowania

Nie masz jeszcze konta na e-Mlodzi.com?

Zarejestruj siê!

Zapomnia³eœ has³a?

Przypomnij je

Przesuniêty przez: vialink | 2014-03-30, 22:52

Autor

Wiadomo¶æ

pozi  

Stały User



ImiÄ™: Monika

Do³±czy³a: 09 Lip 2009

   

Wys³any: 2009-07-23, 12:59   

Cytat:

Mi pomagają intensywne masaże , wykonywane przez samego siebie. Ręka powinna się ruszać w stronę serca.


będę musiała spróbować przed samym wejściem do wody ;)
 

motyl  

Moderator

gryzÄ™.



Wiek: 34

Do³±czy³a: 13 Cze 2009

Sk±d: Wielkopolska

   

Wys³any: 2009-07-23, 13:01   

Te masaże to chyba jednak są doraźnie, na występujący już skurcz.
A co do wody...to może większe rozgrzewka i przyzwyczajenie mięśni do wody przed każdym pływaniem? Takie skurcze w wodzie są bardzo niebiezpieczne.
_________________
"Nadal wierzę w marzenia z dzieciństwa.
W niewysłane listy, że nadejdą...
Wierzę, że pijąc wódkę za błędy nigdy nie powiem "żałuję" i wciąż nowe popełniać będę...
W numery telefonów, które w słuchawkach nigdy nie zamilkną..."
 

pozi  

Stały User



ImiÄ™: Monika

Do³±czy³a: 09 Lip 2009

   

Wys³any: 2009-07-23, 15:15   

z tą rozgrzewką... czy ja wiem. przy ostatnim razie myślę dość rozgrzałam się przejeżdżając prawie 30km rowerem.
może to za duży wysiłek?
ale zmęczenia nie czułam w ogóle. dla mnie to norma.
 

motyl  

Moderator

gryzÄ™.



Wiek: 34

Do³±czy³a: 13 Cze 2009

Sk±d: Wielkopolska

   

Wys³any: 2009-07-23, 15:22   

pozi, nie chodzi o rozgrzewkę na powietrzu, ale w wodzie. Niech ciało się przyzwyczai. Nie wolno od razu wypływać na głęboką wodę.
_________________
"Nadal wierzę w marzenia z dzieciństwa.
W niewysłane listy, że nadejdą...
Wierzę, że pijąc wódkę za błędy nigdy nie powiem "żałuję" i wciąż nowe popełniać będę...
W numery telefonów, które w słuchawkach nigdy nie zamilkną..."
 

pozi  

Stały User



ImiÄ™: Monika

Do³±czy³a: 09 Lip 2009

   

Wys³any: 2009-07-23, 15:29   

aaa... tylko problem w tym, że tą rozgrzewkę robię. na głęboką wodę nie wypływam, bo się boję o te skurcze, a pływać idealnie nie umiem. już po 10min w wodzie pojawiły się pierwsze, więc to chyba lekkie przegięcie ;(
 

Mizantrop  

VIP

Pstrykacz-amator



Wiek: 33

Do³±czy³: 22 Lut 2009

   

Wys³any: 2009-07-23, 15:32   

Straho napisa³/a:

Masz mało potasu w organizmie. Zaopatrz się w go, a jak chcesz naturalny środek to jedz pomidory one mają dużo potasu.



Tak ja pisałem, niedobór powoduje paraliż. No chyba, że nasza użytkowniczka ma paraliż a myśli, że to skurczę.

Dooo Leeeeeekarza zapraszam, póki się jeszcze nie utopiłaś :-P
_________________
"Z radością witaj poważne, trudne i skomplikowane problemy. To w nich kryją się największe możliwości" - Ralph Marston

,,Może nie najważniejsze jest chcieć iść z kimÅ› do łóżka, ale chcieć wstać nastÄ™pnego dnia rano i zrobić sobie nawzajem herbatÄ™.”
-Janusz Leon Wiśniewski
 

pozi  

Stały User



ImiÄ™: Monika

Do³±czy³a: 09 Lip 2009

   

Wys³any: 2009-07-23, 16:34   

paraliż? ;o
bez przesady...?
 

Mizantrop  

VIP

Pstrykacz-amator



Wiek: 33

Do³±czy³: 22 Lut 2009

   

Wys³any: 2009-07-23, 16:53   

pozi napisa³/a:

paraliż? ;o
bez przesady...?



Odpowiedziałem tylko co powoduje niedobór Potasu i nic więcej.

btw. Jesteś umówiona już z lekarzem?
_________________
"Z radością witaj poważne, trudne i skomplikowane problemy. To w nich kryją się największe możliwości" - Ralph Marston

,,Może nie najważniejsze jest chcieć iść z kimÅ› do łóżka, ale chcieć wstać nastÄ™pnego dnia rano i zrobić sobie nawzajem herbatÄ™.”
-Janusz Leon Wiśniewski
 

pozi  

Stały User



ImiÄ™: Monika

Do³±czy³a: 09 Lip 2009

   

Wys³any: 2009-07-23, 16:54   

Mizantrop napisa³/a:

Jesteś umówiona już z lekarzem?


nie
 

Mizantrop  

VIP

Pstrykacz-amator



Wiek: 33

Do³±czy³: 22 Lut 2009

   

Wys³any: 2009-07-23, 16:56   

Cytat:

nie



Tak więc kończymy diagnozowanie.

ZAMYKAM.
_________________
"Z radością witaj poważne, trudne i skomplikowane problemy. To w nich kryją się największe możliwości" - Ralph Marston

,,Może nie najważniejsze jest chcieć iść z kimÅ› do łóżka, ale chcieć wstać nastÄ™pnego dnia rano i zrobić sobie nawzajem herbatÄ™.”
-Janusz Leon Wiśniewski
 

Forum m³odzie¿owe e-Mlodzi.com