Podstawową funkcją napojów energetyzujących jest dodanie energii i działania pobudzającego umysł. Efekt ten osiągany jest dzięki zawartości substancji biologicznie czynnych, głównie o działaniu pobudzającym, takich jak: kofeina, tauryna, guarana, inozytol, glukuronolakton, L-karnityna i witaminy z grupy B. W skład napojów wchodzą też wyciągi z ziół np. miłorząb japoński, który ma poprawić zdolność zapamiętywania, wzmacniania naczyń krwionośnych oraz żeń- szeń poprawiający kondycję i wytrzymałość organizmu. Znajdujące się w napojach energetyzujących witaminy z grupy B biorą udział w metabolizmie tłuszczów, białek, węglowodanów, jak również wspomagają funkcje mózgu i całego układu nerwowego. Likwidują uczucie zmęczenia, działają pobudzająco.
Zawartość kofeiny w energizerach o pojemności 250ml w przybliżeniu odpowiada filiżance kawy. Dawka ta nie jest niebezpieczna, pod warunkiem, że tych napojów nie będzie się nadużywać. Nadmiar kofeiny, zwłaszcza w połączeniu z jeszcze innymi substancjami pobudzającymi może wywołać niepokój, nadpobudliwość, bóle głowy, arytmię serca.
Główne składniki napojów:
Kofeina- pobudza układ nerwowy. Działa głównie na korę mózgową, likwiduje zmęczenie psychiczne i fizyczne, przyspiesza reakcje psychiczne, polepsza koordynację myśli, usprawnia pamięć. U osób z wrażliwością na kofeinę można zaobserwować zbytnią pobudliwość, uczucie niepokoju czy przyspieszone oddychanie.
Tauryna- ogranicza produkcję hormonów odpowiedzialnych za spalanie i wydalanie tłuszczów, m.in. serotoniny, która w warunkach fizjologicznych przenosi do mózgu informacje z pracujących mięśni o ich przeciążeniu. Tauryna blokując tę informację sprawia, że nawet podczas dużego wysiłku nie odczuwamy zmęczenia, co jest niebezpieczne dla układu krążenia
Guarana- jest to zielony krzew wytwarzający owoce mające czarne nasiona, które zawierają dużą ilość kofeiny (4%), 3X więcej w porównaniu z kawą.
Napoje energetyzujące nie są zalecane do gaszenia pragnienia. Nie wolno ich łączyć z alkoholem, gdyż wzmacniają jego działanie. Nie mogą ich również pić osoby z nadciśnieniem tętniczym i chorujący na serce. Należy też zwrócić uwagę na ilość wypijanych napojów. Zawarty w napojach inozytol może pogorszyć wchłanianie wapnia, ponieważ substancja ta podwyższa poziom fosforu w organizmie.
Szukasz pomocy?
Chcesz uzyskać więcej informacji?
Napisz lub zadzwoń:
Gdańskie Centrum Profilaktyki Uzależnień
e-mail:
biuro@gcpu.pl
telefon: 058- 320- 44- 04
gadu- gadu: 848- 51- 71
Znajdziesz nas również na Facebooku:
http://www.facebook.com/?...9205050?sk=wall