Autor
Wiadomo¶æ
Wys³any: 2010-02-03, 20:23 Asertywność
* umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy,
* umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych,
* umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał,
* autentyczność,
* elastyczność zachowania,
* świadomość siebie (wad, zalet, opinii),
* wrażliwość na innych ludzi,
* stanowczość.
Jesteście asertywni?
Ja tak, owszem. Ostatnio wracałam ze szkoły z kolegą i nagle przy takiej małej jednokierunkowej uliczce zaczął od zakazanej strony wlec się jak żołw [ zapewnie nie jechał nawet 3 km na h] jakiś mały czerwony samochód. Kolega zszedł na bok a ja stanęłam na środku ulicy. Pan [ trochę podenerwowany] wyszedł z samochodu i grzecznie się spytał czemu stoje na ulicy.
No to ja się spytalam czy Pan nie zauważył znaku zakazującego wjeżdzania z tej strony samochodem. No to on się coś tam obrócił i że okej i czy bym mogła przepuścić go teraz. No to ja wtedy mu powiedziałam grzecznie żeby teraz Pan wyjechał tyłem i wyjechał drugą stroną. No i potem w domu się zastanowiłam i stwierdziłam że przesadziłam.
żyj z całych sił i uśmiechaj sie do ludzi, bo nie jesteś sam...
Wys³any: 2010-02-03, 20:27
"Z radością witaj poważne, trudne i skomplikowane problemy. To w nich kryją się największe możliwości" - Ralph Marston
,,Może nie najważniejsze jest chcieć iść z kimÅ› do łóżka, ale chcieć wstać nastÄ™pnego dnia rano i zrobić sobie nawzajem herbatÄ™.”
-Janusz Leon Wiśniewski
Wys³any: 2010-02-03, 20:31
To taki szufladkowanie ludzi, a każdy jest inny na swój sposób i na rodzaj sytuacji.
Zresztą ta asertywność to takie modne słowo ostatnio.
"I know what I want, I say what I want and no one can take it away"
Każdy wie co ten sport dla nas znaczy, w naszym mieście- my dzielni Krzyżacy.
Wiesław Jaguś - legenda na zawsze
Wys³any: 2010-02-03, 20:36
Cytat:
umiejętność odmawiania w sposób nieuległy
A ja niestety nie umiem niestety. Nigdy nie odmawiam osobom na ktorym mi zalezy, dlatego uwazam, ze nie jestem asertywna.
Wys³any: 2010-02-03, 20:38
Staram się i uważam,że na ogół mi się to udaje.Czasem niestety emocje zwyciężają.
Drugs&hugs.
Wys³any: 2010-02-03, 20:50
Wys³any: 2010-02-03, 20:58
A poza tym to nawet nieźle, ale mogłoby być lepiej. 
Wys³any: 2010-02-03, 21:02
Wys³any: 2010-02-03, 21:04
W ogóle dzięki za definicje asertywności, dotąd myślałem że to po prostu umiejętność powiedzenia nie
"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"
Wys³any: 2010-02-03, 21:08
Moim mankamentem jest to, że nie zawsze potrafię odmówić, a czasami robię to w niewłaściwy sposób.
zapuszczam włosy i chudnę 20kg.
Wys³any: 2010-02-03, 21:17
Coco Chanel napisa³/a:
a czasami robię to w niewłaściwy sposób.
tzn.?
u mnie z asertywnością jest różnie. w stosunku do znajomych przeważnie się udaje, aczkolwiek bliższym osobom nie zawsze potrafię odmawiać. czasem wyrzuty sumienia mam, że czegoś nie zrobiłem, etc. :)
ツ
Wys³any: 2010-02-03, 21:24
Ad. napisa³/a:
tzn.?
Odmawiam okazując przy tym swoją złość i frustrację.
zapuszczam włosy i chudnę 20kg.
Wys³any: 2010-02-03, 22:01
Rasta z Miasta napisa³/a:
* umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy,
* umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych,
* umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał,
* autentyczność,
* elastyczność zachowania,
* świadomość siebie (wad, zalet, opinii),
* wrażliwość na innych ludzi,
* stanowczość.
Ja jestem bardzo asertywny.
Ogólnie nie lubię jak ktoś kłamie w stylu 'mam chorą babcie'.
Szczerość ważna rzecz.
Coco Chanel napisa³/a:
Odmawiam okazując przy tym swoją złość i frustrację.
* umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych,
To jest agresywność z tego co pamiętam :P
np. kiedy kolega pyta cię: ej, pójdziemy do kina?
Agresywność: Nie! Nie chce! Spadaj!/Niee!
Uległość: (w sumie nie mam ochoty ale) No dobra.../ Em... ale mam chorą babcie (tutaj jest uległość bo kłamiesz żeby ta druga osoba się nie obraziła)
Asertywność: Wiesz... w sumie to teraz chciałam sobie spędzić wieczór inaczej.
Tak mniej więcej.
Wys³any: 2010-02-03, 22:30
Wys³any: 2010-02-03, 22:33
