Autor
Wiadomo¶æ
Wys³any: 2011-09-28, 14:23 Co jecie na Å›niadanie?
Wys³any: 2011-09-28, 14:52
¦niadanie to podstawa dnia, dlatego warto, byś wybrała pełnowartościowe produkty, który dostarczą Tobie niezbędnej energii. Może tosty z szynką, serem camembert oraz oliwkami? Pełnoziarniste pieczywo z guacamole? Gotowane jajko zawinięte w paczuszkę z wędliny? Jajecznica? Bułki z kapustą? Wystarczy poszukać i poeksperymentować w kuchni, a wtedy na pewno wybierzesz coś dla siebie
Drugs&hugs.
Wys³any: 2011-09-28, 15:15
https://www.photoblog.pl/straho
Wys³any: 2011-09-28, 16:04
rumianek napisa³/a:
Nie mogę pić mleka, więc odpadają płateczki.
A kto powiedział, że płatki muszą być na mleku ? Na wodzie też można robić płatki. Wybierając płatki lepiej się nie decydować na te błyskawiczne, ponieważ one są już oczyszczone i mają niższą wartość odżywczą dla organizmu. Jak wszystko co przetworzone.
Ciężko cokolwiek doradzać jeśli nie zna się preferencji osoby. Ja rano - wbrew regułom jem cukry proste większości - o godzinie 5 rano. Bo z rana mam pracę i wiem, że energia z nich od razu dostanie wykorzystana, a po drugie, pobudzają organizm mam na myśli, że glukoza od razu trafia do mózgu jako "pokarm" dla niego.
"Z radością witaj poważne, trudne i skomplikowane problemy. To w nich kryją się największe możliwości" - Ralph Marston
,,Może nie najważniejsze jest chcieć iść z kimÅ› do łóżka, ale chcieć wstać nastÄ™pnego dnia rano i zrobić sobie nawzajem herbatÄ™.”
-Janusz Leon Wiśniewski
Wys³any: 2011-10-01, 20:51
Monotonne to, ale co poradzisz
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga długiego czasu. Czas i tak upłynie..
Wys³any: 2011-10-02, 19:17
Wys³any: 2011-10-04, 13:12
babula napisa³/a:
Nie lubię doradzać. Po prostu napiszę, co sama rankiem konsumuję. A to sa zazwyczaj płatki kukurydziane bezglutenowe, na mleku sojowym. Jesli nie, wafle ryzowe z dzemem, lub chleb (bezglutenowy) z ogórkiem lub pomidorem. Przyznaję,że śniadanie jest dla mnie najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia.
Babula, czyżbyś musiała unikać glutenu? Znasz ten pasztet o którym wspomina Rumianek? Z tego co zrozumiałam jest bezglutenowy. Pewnie poszerzyłby Twoje menu.
Wys³any: 2011-10-04, 14:54
Wys³any: 2011-10-04, 16:28
lub
mleko + musli
lub
2 tosty(4kromki) z serem + kiełbasa + mleko lub herbata
lub
2 kanapki z czymkolwiek (np. z pasztet)
lub
nic
Wys³any: 2011-10-04, 16:51
Jeśli jem to płatki z mlekiem, albo kanapkę z jakąś wędliną/serkiem+ pomidor/ogórek/papryka/rzodkiewka.
"Nadal wierzę w marzenia z dzieciństwa.
W niewysłane listy, że nadejdą...
Wierzę, że pijąc wódkę za błędy nigdy nie powiem "żałuję" i wciąż nowe popełniać będę...
W numery telefonów, które w słuchawkach nigdy nie zamilkną..."
Wys³any: 2011-10-05, 10:27
Wys³any: 2011-10-05, 10:31
Wys³any: 2011-10-05, 16:49
w weekendy coś ciepłego-jajecznicę, omlet lub chleb w jajku
no i oczywiście gorąca herbata-niezbędna
Wys³any: 2011-10-06, 15:15
Piracy napisa³/a:
Od pewnego czasu praktycznie nic, jak najmniej.
Dlaczego?? Zamierzasz się zagłodzić? Czy tylko śniadań nie jadasz?
Wys³any: 2011-10-06, 21:44
