MÅ‚odzieżowe Forum Dyskusyjne e-Mlodzi.com Strona G³ówna » MÅ‚odzież » Kulinaria » Przyzwyczajenia żywieniowe.
Autor
Wiadomo¶æ
Wys³any: 2010-06-09, 13:18
Obiady u mnie w domu je sie miedzy 18-20. Nie jem slodyczy, nie lubie. Wole slone przekaski. Zawsze staram sie jesc sniadanie.
_________________
"Her heart is on her sleeve and it is looking right through me
You gently vicious slowly never felt so naked
Sex not love, I taste it in your make up
Sex not love, I taste in your lips"
You gently vicious slowly never felt so naked
Sex not love, I taste it in your make up
Sex not love, I taste in your lips"
Wys³any: 2010-06-09, 16:32
od jakiś 6 miesięcy codziennie muszę zjeść 'serduszko' morelowe.
nie jem jogurtów w których są kawałki owoców. a w tym serduszku ich na szczęście nie ma.
zawsze słodzę herbatę. jak sobie ubzduram coś, to potrafię tego nie jeść przez długi okres czasu. w okolicach listopada wymyśliłam sobie, że mięso to jednak mi nie smakuje (oprócz piersi z kurczaka) i nie jem go od tego czasu.
nie pijam napojów gazowanych.
nie jem jogurtów w których są kawałki owoców. a w tym serduszku ich na szczęście nie ma.
zawsze słodzę herbatę. jak sobie ubzduram coś, to potrafię tego nie jeść przez długi okres czasu. w okolicach listopada wymyśliłam sobie, że mięso to jednak mi nie smakuje (oprócz piersi z kurczaka) i nie jem go od tego czasu.
nie pijam napojów gazowanych.
_________________
¯ycie jest za krótkie by codziennie rano budzić się z pretensjami do całego świata.
¯ycie jest za krótkie by codziennie rano budzić się z pretensjami do całego świata.
Wys³any: 2010-06-09, 16:38
iskierka napisa³/a:
nie jem jogurtów w których są kawałki owoców
Ja również. Poza tym nie jadam mięsa poza mięsem z kurczaka, bo uważam, ze to obleśne (choc nie wiem czemu) . Nie pije soku jabłkowoego i winogronowego.
Wys³any: 2010-06-09, 17:26
Jem bardzo dużo nutelli i w ogóle wszystkie słodkości są moje 
+ owoce, owoce, owoce, owoce! TONAMI.
Nie lubię nie jeść śniadania i uwielbiam przygryzać coś przy oglądaniu filmów.
+ owoce, owoce, owoce, owoce! TONAMI.
Nie lubię nie jeść śniadania i uwielbiam przygryzać coś przy oglądaniu filmów.
_________________
To możliwość spełnienia marzeń sprawia, że życie jest tak fascynujące.
Paulo Coelho
To możliwość spełnienia marzeń sprawia, że życie jest tak fascynujące.
Paulo Coelho
Wys³any: 2010-06-09, 17:39
-codziennie jadam płatki zbożowe z owocami
-pijam tylko wodÄ™
-jestem uzależniona od czekolady i lodów
=]
-pijam tylko wodÄ™
-jestem uzależniona od czekolady i lodów
=]
_________________
"I love this smell
I love this sound
As an napalm in the morning"
"I love this smell
I love this sound
As an napalm in the morning"
Wys³any: 2010-06-09, 21:24
Mleko z płatkami codziennie na śniadanie ;>
Oraz picie podczas jedzenia zupy - nie wiedzieć czemu, wszyscy robią wielkie oczy, gdy to mówię
Ogólnie to poza tym nic.
Oraz picie podczas jedzenia zupy - nie wiedzieć czemu, wszyscy robią wielkie oczy, gdy to mówię
Ogólnie to poza tym nic.
Wys³any: 2010-06-10, 08:50
Dużo jem i bogato, bo kurde kocham jeść od podstawówki (wtedy to jadałam trzy obiady i i tak byłam głodna, a wszyscy się bali że uschnę, taka drobniutka byłam). Niestety Jeść nadal uwielbiam, ale już przemiana materii nie ta. Ale stres mnie ratuje przed otyłością. Mam puki co prawidłową wagę. Ale i tak jestem grubasek, jak widać na załączonym obrazku.
Wys³any: 2010-06-10, 09:40
To idz na silowenie, poruszaj sie.
_________________
"Her heart is on her sleeve and it is looking right through me
You gently vicious slowly never felt so naked
Sex not love, I taste it in your make up
Sex not love, I taste in your lips"
You gently vicious slowly never felt so naked
Sex not love, I taste it in your make up
Sex not love, I taste in your lips"
Wys³any: 2010-06-10, 09:49
praDa napisa³/a:
To idz na silowenie, poruszaj sie.
Wys³any: 2010-06-10, 22:02
Jeśli kto się zdrowo odżywia, to męczenie się po przez ćwiczenia jest zbędę. Wystarczy godzina ruch codziennie by zapobiec otyłości czy nadwadze. Co prawda piramida żywienia co chwile ewoluuje, ale są 10 zasad dobrego, zdrowego żywienia.
- Jedzenie regularnie co najmniej 3 posiłków dziennie, każdy dzień rozpoczynając śniadaniem
- Pożywienie powinno być różnorodne, powinno zawierać składniki roślinne jak i zwierzęce
- Powinno się spożywać codziennie produkty zbożowe, warzywa i owoce. Warzywa najlepiej surowe lub krótko gotowane
- Dwa, a najlepiej trzy razy dziennie spożywać mleko, biało ser lub jogurt ew. kefir z obniżoną zawartością tłuszczu
- Mięso i jego przetwory spożywać 2-3 razy w tygodniu
- Wybierać chude mięso. W pozostałe dni jeść ryby i rośliny strączkowe (fasola, groch, soja)
- Ograniczać spożywanie tłuszczu
- Ograniczać spożywanie soli kuchennej, jedna płaska łyżeczka soli dziennie wystarczy
- Zachować umiar jedzeniu cukru i słodyczy. Zamiast słodyczy lepiej zjeść owoce lub warzywa
- No i być aktywnym. Pomoże to utracić nadmiar dostarczanej energii z pożywienia Pamiętaj, że ruch można często zastąpić lekarstwem, lecz żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu
_________________
"Z radością witaj poważne, trudne i skomplikowane problemy. To w nich kryją się największe możliwości" - Ralph Marston
,,Może nie najważniejsze jest chcieć iść z kimÅ› do łóżka, ale chcieć wstać nastÄ™pnego dnia rano i zrobić sobie nawzajem herbatÄ™.”
-Janusz Leon Wiśniewski
"Z radością witaj poważne, trudne i skomplikowane problemy. To w nich kryją się największe możliwości" - Ralph Marston
,,Może nie najważniejsze jest chcieć iść z kimÅ› do łóżka, ale chcieć wstać nastÄ™pnego dnia rano i zrobić sobie nawzajem herbatÄ™.”
-Janusz Leon Wiśniewski
Wys³any: 2010-06-11, 22:09
Kilka moich przyzwyczajeń żywieniowych:
- Nigdy nie piję podczas posiłku. W ogóle mało piję a np. do chleba czy czegoś innego to w ogóle.
- Rano nie jadam produktów mlecznych.
- Nie lubię tłustego mięsa.
- Nigdy nie zjem kiełbasy w zupie.
- Potrawy z grilla muszę mieć prawie że spalone.
- W takich potrawach jak jajecznica lubię mieć dużo cebuli.
- Nie jadam fast foodów.
- Nie jem po 19 (no chyba, że późno skądś wrócę i jestem bardzo głodna).
- Nigdy nie piję podczas posiłku. W ogóle mało piję a np. do chleba czy czegoś innego to w ogóle.
- Rano nie jadam produktów mlecznych.
- Nie lubię tłustego mięsa.
- Nigdy nie zjem kiełbasy w zupie.
- Potrawy z grilla muszę mieć prawie że spalone.
- W takich potrawach jak jajecznica lubię mieć dużo cebuli.
- Nie jadam fast foodów.
- Nie jem po 19 (no chyba, że późno skądś wrócę i jestem bardzo głodna).
_________________
I believe in nothing.
I believe in nothing.
Wys³any: 2010-06-14, 19:17
Ja staram się jeść o stałych porach 3 posiłki, teraz piję dużo wody, ograniczam słodycze. Nie jem chipsów innych bardzo tłustych rzeczy, zamiast tego czasami przegryzam wafle ryżowe (najchętniej róże smaki z Good Food). Teraz dużo owoców i warzyw (bo są pyszne świeże) :) Na nadwagę nie narzekam.
Wys³any: 2010-07-08, 22:32
Przyzwyczajona do tego jestem, że zawsze cukru do herbaty i kawy muszę użyć, mimo, że próbowałam zrezygnować.
Wys³any: 2010-07-17, 22:46
nie słodzę
nie smaruje pieczywa masłem ani margaryną
żaden olej - tylko oliwa
kolacja o 18 a potem nic
rano kawa obowiązkowo (nawet jak w szpitalu leżałam to rano latałam do automatu
)
nie smaruje pieczywa masłem ani margaryną
żaden olej - tylko oliwa
kolacja o 18 a potem nic
rano kawa obowiązkowo (nawet jak w szpitalu leżałam to rano latałam do automatu
)
Wys³any: 2010-07-18, 00:48
Nie lubiÄ™ kawy i wszystkiego z niÄ… zwiÄ…zane
Słodzę 1 łyżeczkę
Kocham słodycze(niestety)
A jak coś sobie kupię albo coś odrazu dostanę to odrazu muszę zjeść.
Mało jem owoców,chociaż lubię.
Słodzę 1 łyżeczkę
Kocham słodycze(niestety)
A jak coś sobie kupię albo coś odrazu dostanę to odrazu muszę zjeść.
Mało jem owoców,chociaż lubię.
_________________
,,W życiu piękne są tylko chwile ''
,,W życiu piękne są tylko chwile ''