Autor
Wiadomo¶ć
Wysłany: 2008-12-29, 19:58
SkateBoy napisał/a:
Z kims to zawsze raĹşniej... a samemu to sie nudzi;) ale jak ktos ma motywacje;p to idzie;p
Raźniej, ale niektórzy ludzie mają słomiany zapał, i często odpadają, niestety w przedbiegach .
Wysłany: 2008-12-29, 20:05
Teraz oboje przerzucili sie na basen.
Ide czasami sama, ale z lekkim strachem w oczach. Pełno tam przypakowanych kafarków. Jakoś boje sie chodzić sama
Bazgram na czystej BIA£EJ kartce, nie chce wprowadzać poprawek.
ÂŻyje bez brudnopisu.
Wysłany: 2008-12-29, 21:43
Cranberry napisał/a:
Raźniej, ale niektórzy ludzie mają słomiany zapał, i często odpadają, niestety w przedbiegach .
ech...niestety tak jest najczesciej...a pozniej płacza...nad swoim wyglądem..zamiast wziasc sie za siebie
Wysłany: 2009-01-02, 17:20
jakos mnie tam narazie nie ciÄ…gnie ;d
Wysłany: 2009-01-02, 20:45
,a teraz ? Czasami wyskoczÄ™ z kumpleami
Drugs&hugs.
Wysłany: 2009-01-02, 20:48
"Nie myśl jak wiele już zrobiłeś ale ile Ci jeszcze zostało"
Wysłany: 2009-01-02, 22:26
bo po co?
Wysłany: 2009-01-02, 22:47
Cytat:
ja nie chodzę i nigdy nie będę.
a czemuĹĽ to takie stanowcze postanowienie?
Siłownia to nic żenującego czy krępującego.
Ja lubie czasami chodzić. Nogi wzmocnić, czy zwyczajnie spalić co nie co :P
Bazgram na czystej BIA£EJ kartce, nie chce wprowadzać poprawek.
ÂŻyje bez brudnopisu.
Wysłany: 2009-01-02, 22:51
poza tym mam zamiar od wiosny przerzucić się na rower. ciekawsze, wygodniejsze i przyjemniejsze
Wysłany: 2009-01-12, 21:11
A co do wyglądu i szybkości rozrostu to zależy od genów .
A tak to chodzilem na silke , teraz przerwa i znow bede cwiczyl + odrzywki (białko itd :))
Wysłany: 2009-01-21, 20:53
Nie zgodzę się, że siłownia zawsze wiąże się ze spadkiem masy. To nieprawda. Jeśli masz ponizej 22% tkanki tłuszczowej (na siłowni powinna być specjalna waga na której można to wyliczyć) To Twoja waga razcej już nie spadnie.
W moim przypadku po miesiącu regularnych ćwiczeń przybrałam na wadze 1,5 kg.
Nie muszę wspominać ze treningi dały świetne efekty - wymodelowane posladki, łydki i brzuch.
Efekty sÄ… widoczne u mnie dzieczyny
Wy chłopcy macie więcej testosteronu wiec miesni powinno wam przybywać jeszcze więcej.
Im wyżej małpa się wspina tym bardziej widac jej tyłek.
Wysłany: 2009-01-21, 21:12
Masz 15 lat jeszcze rośniej po co Ci odżywki jak się pytam ?!
"Nie myśl jak wiele już zrobiłeś ale ile Ci jeszcze zostało"
Wysłany: 2009-01-21, 21:43
Często określenie to dotyczy wszystkiego. Od białka, węglowodanów przez tribusterony po witaminy itp...
Oczywiście gorąco odradzam leki na zwiększenie syntezy białek, choćby dlatego, że znam kilka osób, które mimo swoich 20kilku lat są wrakami pod względem zdrowia.
Wysłany: 2009-01-21, 22:07
ButyMiSiePala napisał/a:
W moim przypadku po miesiącu regularnych ćwiczeń przybrałam na wadze 1,5 kg.
Mięśnie ważą.
Ja mam zamiar kupić sobie 'sprzęt' tzn gryf z obciązeniami.
Tylko koszty sÄ… spore.
Wiem, ĹĽe nic nie Wiem
Sokrates
Jeśli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o twoich planach na przyszłość.
Woody Allen
Pozdrawiam CiÄ™ Go¶ć :)
Wysłany: 2009-01-21, 22:18
makoo napisał/a:
Ja mam zamiar kupić sobie 'sprzęt' tzn gryf z obciązeniami.
Ja to zrobiłem w sobotę.
Od lutego dodatkowo będę chodził z kolegami 3x w tygodniu na siłownie przed szkołą ( o 6:30
). ![:]](images/smiles/splash.gif ":]")
Na razie jestem cienki bolek, ale jak to mĂłwiÄ… nie od razu Rzym zbudowano.
Kilka miesięcy i będzie można się pokazać na basenie.
so what?