Ja to jem baardzo dużo
¦niadanie - w roku szkolnym to około 6:30, a teraz w wakacje to koło 10:00. Najczęściej jakiś jogurt, kanapki (2-3)
Obiad - tak 13:00 - 15:00. Hmm najczęściej 2 dania. Zupa i drugie;p Czasami nawet zdarza się nawet z dokładką.
Podwieczorek - to tak od obiadu do kolacji, jakies kanapki, tosty, owoce, czasem jakiś słodycz.
Kolacja - tutaj to jem najwiecej, od 20:00 do 22:00. Zdarza mi się zjeść nawet 4 obfite posiłki. Powiedzmy tosty (2-3), kiełbaska smażona:D kanapki(6-7) i płatki z mlekiem. Czasem jak zostanie obiad to zjem drugi raz.
Dużo jem na kolacje, a to dlatego, że jak się śpi to się nie spala tego co się zjadło. mam 17 lat, 183cm wzrostu i waże 72kg, Chce przytyć na 75, ale tak żeby wyrobić sobie to na mięsnie, więc musze zbudować tkanke tluszczowa, która potem przerobić na mięśnie